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  • Entre ficción y memorias de la bisabuela

    Entre ficción y memorias de la bisabuela0

    El primer libro de Luisa Fernanda Toledo es una novela sobre la vida de su bisabuela, en la que fusiona la ficción con las anécdotas de la antecesora, cuyo carácter fuerte sale redimido. Saber que se sumaba a este espacio fue para mí ¡un gusto enorme! Su voz y pasión me han acompañado en algunos

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  • Una guía para salir de problemas financieros

    Una guía para salir de problemas financieros0

    El proceso que vivió, a partir de tomar malas decisiones financieras, impulsó a Paola a escribir su primer libro, una guía para salir de problemas financieros. Es esposa, madre de Sofía y Daniel, ingeniera civil, traductora jurada e intérprete de profesión, Paola Pantaleón es una profesional que se ha destacado como conferencista, capacitadora y coach

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  • Autora libre, soberana e independiente

    Autora libre, soberana e independiente0

    Marolen Martínez es una profesional, madre, empresaria, ser humano y autora libre e independiente que ha dedicado parte de su vida a ayudar a otras mujeres. Desde que la conocí aprecié su evidente motivación por lo colectivo, haciendo realidad su propio lema: juntas invencibles. Como autora y profesional se ha comprometido con marcar la diferencia

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  • Mujeres que inspiran con sus letras

    Mujeres que inspiran con sus letras0

    ¿Conoces a una mujer que ha publicado un libro? Al parecer son pocas porque escribir y publicar son tareas complejas, por eso vale la pena que honremos a quienes han perdido el miedo e inspiran a través de sus letras. Quizás por mi labor como redactora y editora de textos he podido descubrir que escribir

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  • De mi vientre al cielo: donde la fe y amor vencen al dolor

    De mi vientre al cielo: donde la fe y amor vencen al dolor0

    En su libro Claudia Regina expone valientemente el momento más difícil en su vida al perder a su hija Isabella en su vientre y narra su proceso de dolor y depresión del que salió gracias a su fe y el amor. Conocí a Claudia Regina a partir de escribirle en sus redes para invitarla a

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  • ¿Cuáles son los peligros digitales?

    ¿Cuáles son los peligros digitales?0

    ¡Los peligros digitales son reales y debemos estar alertas! Experimenté esa vulnerabilidad cuando recibí la notificación de un cobro proveniente de Indonesia por la compra de criptomonedas. El avance tecnológico y la rápida aceleración de la transformación digital nos confrontan con una realidad innegable: la importancia de salvaguardar la seguridad y privacidad de nuestros datos

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  • ¿Cómo puedes proteger tu reputación digital personal?

    ¿Cómo puedes proteger tu reputación digital personal?0

    En pleno mundo digital la reputación personal en línea se ha vuelto cada vez más relevante, para los amigos, para oportunidades de trabajo, trámites personales, entre otros. La gente suele etiquetar o clasificar a las personas que conocen, pero el objetivo del personal branding es que podamos influir en esas etiquetas en lugar de dejarlas

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  • Protégete de ataques de los hackers

    Protégete de ataques de los hackers0

    “Ayúdenme a reportar esta cuenta”, no caigas en las trampas de los hackers, protégete de ataques que quieren robar tus datos en redes sociales. Ahora también se han visto otro tipo de alertas similares como “perdí mi cuenta”, “se están haciendo pasar por mí”, “síganme en mi nueva cuenta”, como producto de los hackers cibernéticos,

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  • ¿Te hackearon? Conoce las amenazas del mundo digital

    ¿Te hackearon? Conoce las amenazas del mundo digital0

    ¿Hackearon tu cuenta o se hacen pasar por ti en una red social? Es hora que conozcas las amenazas del mundo digital. La identidad digital es un concepto nacido de la era digital. Todas tenemos una, aunque con frecuencia no estemos muy conscientes de ello. Cada vez son más frecuentes los mensajes de “hackearon mi cuenta

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  • Ni muchas ni pocas ¡solo las amigas correctas!

    Ni muchas ni pocas ¡solo las amigas correctas!0

    ¿Qué sería de tu vida sin la compañía de tus amigas? Si observas con detenimiento notarás que no hay muchas ni pocas, al final están las correctas. La vida está marcada por etapas que suelen venir con amigas. Las de colegio, las del trabajo, aquellas que son necesarias para pasarla bien en un viaje o

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  • Una buena amiga ¡alarga la vida!

    Una buena amiga ¡alarga la vida!0

    Tener por lo menos una buena amiga te hace vivir 50% más y mejor que las personas solitarias. Alarga tu vida, sé una buena amiga. La amistad se define como una relación afectiva entre dos o más personas que está fundamentada en valores como el amor, la lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y

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  • ¡La amenaza de los perfiles falsos en redes sociales!

    ¡La amenaza de los perfiles falsos en redes sociales!0

    En 2022 se estimaba que 5%, es decir 83 millones de las cuentas activas en las redes sociales eran perfiles falsos*. ¿Cuántos robos o secuestros pueden ocurrir por hacer una cita a ciegas con una persona que no existe? ¿A cuántas personas han extorsionado con la cara de otro? La seguridad para los usuarios es

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  • Aumenta violencia digital contra mujeres

    Aumenta violencia digital contra mujeres0

    Redes sociales, correo electrónico o aplicaciones de mensajería móvil son lugares donde ha crecido la violencia digital contra las mujeres. ¿Alguna vez han divulgado tus fotos íntimas en Facebook? ¿Te han enviado un tweet amenazante de un perfil falso? ¿Te han hostigado con mensajes directos de acoso? ¿Has decidido cerrar tus cuentas en redes sociales

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  • Impacto emocional de las redes sociales

    Impacto emocional de las redes sociales0

    ¿Eres de las que -como yo- se acuestan y se levantan con el teléfono en la mano? ¿Alguna vez consideraste que las redes sociales pueden tener un impacto negativo en tu sistema emocional? Las redes sociales están hechas para ser adictivas, sus notificaciones, música, stickers y todo lo que tienen está milimétricamente medido para que

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  • Este nuevo año cuida tu salud mental

    Este nuevo año cuida tu salud mental0

    Hay factores que con facilidad alteran la salud mental, por eso desde el inicio del nuevo año prioriza cómo cuidar tu salud mental y mantener el equilibrio en tu vida. A partir de la pandemia somos más susceptibles a los cambios. Cualquier situación que alterne nuestra vida planificada nos lleva nuevamente a experimentar preocupación, dolores

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  • Una vuelta más larga para llegar a donde quería

    Una vuelta más larga para llegar a donde quería0

    Las decisiones que tomé me llevaron a dar una vuelta más larga para llegar a donde quería, finalmente comprendí que es mejor llegar tarde que seguir posponiéndolo. En 1986 siendo joven e ingenua o en buen chapín, babosa; tenía un plan trazado para lo que sería mi futuro. Al graduarme seguiría la universidad y luego

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  • Lo que nadie dice sobre cerrar un ciclo

    Lo que nadie dice sobre cerrar un ciclo0

    Se habla mucho sobre la importancia de cerrar un ciclo, pero poco nos cuentan sobre lo que se siente cuando logras alcanzar esa meta. ¿Cuántos ciclos tienes abiertos en tu vida? Piensa en los temas académicos y los personales. Aunque se habla mucho de la importancia de cerrarlos debemos reconocer qué argumentamos para postergar esas

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  • Factores que provocan suicidio en jóvenes y adolescentes

    Factores que provocan suicidio en jóvenes y adolescentes0

    Sentimientos de estrés, confusión, dudas de sí mismos, presión para lograr éxito, incertidumbre financiera y otros miedos mientras van creciendo pueden llevar a los jóvenes y adolescentes al suicidio. Para algunos adolescentes el divorcio, la formación de una nueva familia con padrastros y hermanastros o una mudanzas a otras nuevas comunidades pueden perturbarlos e intensificarles

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  • Báñate, píntate los labios y dale…

    Báñate, píntate los labios y dale…0

    Nos enseñaron que para salir adelante hay que ser fuertes. Báñate, píntate los labios y dale, es sinónimo de no hay tiempo para llorar sino de lucir siempre bien y darle para adelante. Empiezo por decirles que reconozco que vengo de una cepa de mujeres extraordinarias. Todo lo que tienen ha sido porque se han

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  • Autocuidado ¡ingrediente clave de tu salud mental!

    Autocuidado ¡ingrediente clave de tu salud mental!0

    No es usual que las mamás se tomen en serio el autocuidado, sin embargo, es necesario para su salud mental y para cuidar a los que aman. Con frecuencia escuchamos hablar sobre salud mental, pero ¿a qué se refiere el término? En general es el estado de equilibrio social y conductual de una persona, donde

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  • Identifica los síntomas de la depresión o ansiedad

    Identifica los síntomas de la depresión o ansiedad0

    ¿Sabías que la depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica? ¿Cómo identificar los síntomas de la ansiedad o la depresión? Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades y es importante conocer e identificar cada uno de ellas.

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  • La tranquilidad y la paz desde tu interior

    La tranquilidad y la paz desde tu interior0

    Si tu mente la tienes en equilibrio, partiendo de tu paz interior, no importan los factores externos que hay a tu alrededor, podrás manejar la situación adecuadamente con tranquilidad y serenidad. Justo en la recta final del año, en Guatemala nos ha tocado vivir semanas complejas, volátiles, porque no decir “temerosas”, sí, con miedo al

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  • ¿Cómo revertir la ansiedad?

    ¿Cómo revertir la ansiedad?1

    La ansiedad es una respuesta de supervivencia que nos ayuda a afrontar desafíos y enfrentar dificultades. Sabemos que las mujeres somos más propensa que los hombres a padecer de ansiedad. Las investigaciones arrojan resultados sorprendentes. Por cada hombre que sufre de ansiedad existen 3 mujeres que la están padeciendo. La Organización Mundial de la Salud

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  • Salud mental: ¡aguántate, no es nada!

    Salud mental: ¡aguántate, no es nada!0

    Si enfrentas insomnio, pensamientos pesimistas o cambios bruscos de humor, y en tu interior resuena la vocecita que dice ¡aguántate! No es nada. ¡Hablemos de salud mental! Puede que necesites leer que no fuiste educada para buscar ayuda cuando tu sistema emocional tiene desequilibrios. Pero no eres solo tú, la mayoría de las mujeres nacidas

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  • Histerectomía: la ciencia dice no, pero ¡Dios dice sí!

    Histerectomía: la ciencia dice no, pero ¡Dios dice sí!0

    Desde que tengo memoria, mi experiencia con el aparato reproductor femenino ha sido llena de desafíos que me llevaron a creer en el sí de Dios, a pesar del no de la ciencia, hasta llegar a la histerectomía. Siempre he bromeado que cuando llegue al cielo, después de abrazar y adorar a Jesús, le voy

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  • Histerectomía es el proceso para despedir la cuna

    Histerectomía es el proceso para despedir la cuna0

    Nuestro útero es como la cuna que alberga a nuestros pequeños que nacen en la tierra y en el cielo, pasar por la histerectomía es un proceso del que hablamos poco y damos por sentado que es fácil para todas. Desde pequeña, uno de mis principales sueños y anhelos fue el ser mamá. Entre muñecas

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  • Retrato de una histerectomía anunciada

    Retrato de una histerectomía anunciada0

    La historia de mi histerectomía, a diferencia de muchas, empezó incluso antes de ser mamá. Sí, así como lo leíste, es el retrato de una histerectomía anunciada. Cuando mi esposo y yo decidimos buscar nuestro primer embarazo parecía que algo pasaba porque la noticia no se concretaba a pesar de que todo parecía estar bien.

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  • Los hijos «no te dejan hacer nada»

    Los hijos «no te dejan hacer nada»2

    La cultura antivida y la imposición de ideologías infunden miedo a la maternidad, omiten contarte que los hijos, en efecto, “no te dejan hacer nada”… nada que no sea ser mejor, nada que no sea ser feliz. La niña que jugaba a ser mamá un día, sin darse cuenta… dejó de jugar y empezó a

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  • Dignificar la maternidad en un mundo que quiere menospreciarla

    Dignificar la maternidad en un mundo que quiere menospreciarla0

    Basta de menospreciar la maternidad, a través de ella se construyen grandes catedrales, mujeres y hombres de bien… Es tiempo de dignificar esta labor sublime. Dignificar es hacer que obtenga valor y el respeto debido una persona, actividad o cosa. Hay palabras que podemos relacionar directamente, casi como sinónimos, o como tales, a este verbo,

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  • Mamá, la mejor versión de sí misma

    Mamá, la mejor versión de sí misma0

    Si tengo que describir cuál ha sido el mayor reto que he tenido en la vida, sin dudarlo diría que “ser mamá” y puesto que Dios quería llevarme al máximo en ese rol me regaló hijos varones… ¡Vaya que ha sido toda una aventura! Vienen a mi mente muchas experiencias, alegrías y satisfacciones. Verdaderos recuerdos

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  • ¿Cómo me convertí en yo?

    ¿Cómo me convertí en yo?0

    Yo soy el producto de la presencia de alguien más, incluso la presencia de aquellas personas que me han lastimado y no me han sabido querer. ¿Te has puesto a pensar que para que tú existieras debieron alinearse y coordinarse una infinita cantidad de eventos en el orden justo para que tus antepasados, hasta llegar

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  • Cómo me convertí en veterinaria

    Cómo me convertí en veterinaria0

    Ser la persona a quien le confían esos pequeños seres que son una extensión de las familias es un honor, sin embargo debo admitir que ¡soy veterinaria por accidente! Digamos que por accidente descubrí mi pasión. Creo que a veces el destino llega así sin darnos cuenta y transforma nuestro entorno, con frecuencia las ocupaciones

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  • Así me convertí en ingeniera industrial

    Así me convertí en ingeniera industrial0

    Ver los números de una perspectiva diferente me llevó a convertirme en ingeniera industrial y ser docente universitaria. Cuando regreso mentalmente en el tiempo para recordar el porqué de mi emoción de estudiar ingeniería me invade la nostalgia y las mariposas en el estómago. En aquel momento no tenía muchas opciones para escoger, pero sí

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  • Emprender es igual a conectar y encender

    Emprender es igual a conectar y encender1

    Para mí emprender es un verbo que suena a “prender”, “encender” y “conectar”. Al final es lo que te lleva a dejar las quejas a un lado y olvidarte de la pena por el qué dirán. Hay algunas definiciones de “emprender” que muestran que es una actividad que requiere esfuerzo y trabajo. Claro que lo

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  • Emprender: el desafío de abrir brecha

    Emprender: el desafío de abrir brecha0

    Las mujeres hemos sido dotadas para emprender en favor de quienes vienen en el camino, empezando por nuestras propias hijas. Hay muchas amigas y conocidas a las que he motivado a que se animen a dar ese salto o el primer paso para alcanzar sus sueños y metas. Estoy convencida de que sus inquietudes forman

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  • Mujeres que emprenden más allá de los negocios

    Mujeres que emprenden más allá de los negocios0

    Por naturaleza las mujeres son emprendedoras. Emprenden con su carrera profesional, en su primer trabajo, con sus ideas y proyectos, cuando inician el matrimonio o se convierten en madres y también cuando ayudan a otras a brillar. El limpia parabrisas, el Monopoly, la calefacción central, la corrección láser para la vista, las cámaras de seguridad,

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  • Mujer ¿auténtica o imitadora?

    Mujer ¿auténtica o imitadora?0

    La mujer de hoy, así como cosecha beneficios del progreso, también se encuentra frente a un mundo más exigente donde enfrenta batallas diarias. Este mes, a donde sea que volteemos la mirada, encontraremos artículos, imágenes y frases de alabanza para la mujer. Es obvio ¡estamos celebrado el mes de la mujer! Aunque creo que en

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  • Feminismo vs. feminidad

    Feminismo vs. feminidad0

    “El feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan básicos y hermosos como la delicadeza, la belleza y la dignidad”. Alice Von Hildebrand La filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, habla de cómo el feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan

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  • ¿Qué es ser una mujer valiente?

    ¿Qué es ser una mujer valiente?2

    La palabra hebrea para virtuosa es “Chayil” que significa valiente y ejército, términos que demuestran que una “Mujer Chayil” es una mujer valiente, fuerte y poderosa que tiene manos que han sido entrenadas para la batalla y para edificar su casa. Las mariposas me inspiran porque representan la necesidad en cada mujer de un cambio

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  • La nueva lucha de la mujer

    La nueva lucha de la mujer0

    Estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia de la mujer. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al diccionario de la RAE encontramos que se refiere a mujer como “persona

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  • ¿Quién habla de la guerra feminista?

    ¿Quién habla de la guerra feminista?0

    Me refiero a la guerra que pretende destruir nuestra feminidad con una narrativa que bombardea con mensajes que motivan al odio, promueven el aborto y atropellan el lenguaje. Acabamos de ser testigos del inicio de una nueva guerra. Hemos visto las imágenes de cohetes destruyendo la ciudad de Mariupol, Croacia. Sin entender mucho dónde se

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  • El amor propio, el maquillaje perfecto

    El amor propio, el maquillaje perfecto1

    Entre tanto concepto de belleza que atenta con nuestra esencia, no debemos pasar por alto que el maquillaje que nunca falla es el que proviene del amor propio. Estar siempre lindas, bonitas y presentables es un mandamiento que las mujeres debemos seguir, pues obviamente así nos educaron, la sociedad y las plataformas de moda nos

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  • Practica como una medallista olímpica

    Practica como una medallista olímpica0

    Con la misma disciplina de una medallista olímpica podemos tratarnos bonito y hablarnos en positivo hasta que podamos ejecutar la rutina perfecta. De la abundancia del corazón habla la boca. ¡Es momento de hablarte en positivo! Como dice mi amiga Nisselly es momento de tratarte bonito. Hay tanto que decir de este tema del amor

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  • Me despidieron, pero ¡fue mi culpa!

    Me despidieron, pero ¡fue mi culpa!8

    No ahogues tu amor propio, tu alegría ni tus sueños. No permitas que un despido o un tropiezo te hagan olvidar tu inmensidad. Al llegar a mi sitio de trabajo, me encontré a dos personas que suplirían mi trabajo.  Me habían despedido y yo no lo sabía aún. El COVID había dejado mi cuerpo hundido

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  • La última cantimplora en el desierto

    La última cantimplora en el desierto0

    Si tener un buen peso, disimular tus arrugas y vestir a la moda te hace sentir la última cantimplora en el desierto, es probable que tu estima esté sobrevalorada. Descríbete en cinco palabras. Aunque no lo creas esos términos esos términos son capaces de medir tu autoestima o amor propio. Ese ejercicio puede expresar qué

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  • ¿Cómo aprovechar tu propia crisis?

    ¿Cómo aprovechar tu propia crisis?0

    Las crisis o pruebas son bendiciones escondidas que traen transformaciones y cambios a tu vida.

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  • Saetas en mis manos

    Saetas en mis manos0

    Los hijos son como saetas o en nuestras manos y para lanzarlos es necesario que nos ejercitemos y disciplinemos en oración para que Dios nos revele Sus planes. Me gustan mucho los deportes. Soy fan de las mamás que inscriben a sus hijos en clases de algún deporte y se esfuerzan día a día para

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  • Un amor 24/7

    Un amor 24/70

    El amor de una madre es incondicional y está disponible 24/7 ¡A toda hora y en todo lugar ese amor te abraza! En cierta ocasión escuché a un papá decir que ya anhelaba que su hijo naciera para poder conocerlo, eso me hizo pensar que efectivamente un padre conoce a su hijo hasta que nace,

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  • La oración de una madre

    La oración de una madre0

    Las oraciones son el arma más poderosa de una madre.

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  • Soy mujer, tengo cáncer

    Soy mujer, tengo cáncer3

    No hay fortaleza, ni empoderamiento que soporte escuchar ese terrible diagnóstico que corta el aliento y nubla la razón, es como una sentencia de muerte.

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  • 5 mitos sobre cáncer de mama

    5 mitos sobre cáncer de mama1

    El cáncer de mama es el que más mujeres padecen en todo el mundo. La detección temprana ha demostrado ser una herramienta efectiva para vencerlo. El 19 de octubre es el día dedicado a hacer conciencia sobre el cáncer de mama con el fin de que pongamos atención a nuestra salud, especialmente para descartar que

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  • ¿Cómo combatir el cáncer?

    ¿Cómo combatir el cáncer?0

    Se ha comprobado la relación de las enfermedades, las emociones y los cuidados que le damos a nuestro cuerpo. Combatir el cáncer u otras enfermedades es posible cuando logras establecer el balance perfecto. Respiro y me dejo caer sobre el sofá de mi sala un viernes por la tarde, pienso en lo que se ha

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  • ¡Diagnóstico: carcinoma maligno!

    ¡Diagnóstico: carcinoma maligno!4

    Nunca se está preparada para recibir un diagnóstico que sentencie tu vida por un carcinoma». Uno de los procesos más difíciles que una mujer puede enfrentar es pararse frente a la realidad de perder la vida, no por aferrarnos a ella, sino por el temor dedejar a los hijos solos. Siempre pensé que a mí

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  • ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?

    ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?0

    La depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica. Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades, por eso te invito a leer esta columna para que comprendas lo que viven las personas que las padecen. La depresión es

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  • ¿Has comprometido tu privacidad digital?

    ¿Has comprometido tu privacidad digital?0

    La privacidad digital va más allá de estafas y riesgos, es acerca del manejo de los datos. Descubre si tu privacidad digital ha sido comprometida. La revolución digital nos ha brindado muchos beneficios, nos generó la “hiperconectividad” múltiples dispositivos, familias reunidas, amistades olvidadas por mucho tiempo que se reencuentran, ha sido de mucha conexión y re-conexión. 

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  • Quién está detrás de un perfil falso

    Quién está detrás de un perfil falso0

    ¿Te has preguntado qué puede haber detrás de un perfil falso? Mi experiencia me enseñó que ese perfil que simula ser tú, puede ser usado para interactuar en sitios sexuales usando tu rostro. Hace alrededor de tres años viví una de las experiencias más extrañas y angustiantes que he vivido. Soy una persona reservada, con

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  • 3 amenazas a tu identidad digital

    3 amenazas a tu identidad digital0

    Engaños, robo de contraseñas, spam, hasta difamación. El mundo digital también tiene su lado oscuro y amenaza tu identidad digital, infórmate para no decir «me atropella la tecnología». La identidad digital es un concepto nacido de la era digital. Todas tenemos una, aunque con frecuencia no estemos muy conscientes de ello. Cada vez son más

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  • ¡Cuida tu reputación digital!

    ¡Cuida tu reputación digital!0

    Ante el incremento en el hackeo de cuentas en redes sociales es importante que tomes las medidas de seguridad necesarias para cuidar tu reputación digital. El hackeo de cuentas en redes sociales ha incrementado significativamente en este tiempo. Por eso es importante saber en qué consiste y cuáles son las prácticas que pueden ayudar a

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  • Mi perfil falso en Tinder

    Mi perfil falso en Tinder0

    Las palabras no son suficientes para describir la sensación de desagrado que te invade al saber que alguien está usando tus fotos para sus fines ominosos. Ya no se puede ser tan inocente y mucho menos con un perfil falso de una red social de citas. En esta vida hay días de días: hay días

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  • ¡Feliz día al mejor papá del mundo!

    ¡Feliz día al mejor papá del mundo!1

    Papá, me siento orgullosa de llevar tu apellido, de ser tu hija y de avanzar por la vida con la frente en alto porque tu legado nos respalda y nos inspira.

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  • Padre es quien nos educa

    Padre es quien nos educa0

    Hay una edad en la que vemos al padre como un héroe, sobre todo cuando nos enseña a subir en la bicicleta, a manejar un auto, a matar cucarachas o a patear una pelota de fútbol y nos educa. Hace algunos años leí el libro Cómo criar hijas, del doctor James Dobson. Es un libro

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  • Papá: caballero elegante y romántico

    Papá: caballero elegante y romántico1

    El Alzheimer me lo robó, cruel y lentamente. Al principio se lo atribuimos a esa personalidad tan artística y “espíritu de barrilete” como mi papá le llamaba. Experto en narrar historias y contar malos chistes, capaz de entablar conversación aún con el poste de la luz, de dulce mirar, voz de galán de serie épica

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  • Internet: escenario para la violencia contra las mujeres

    Internet: escenario para la violencia contra las mujeres0

    La violencia digital hacia las mujeres se realiza a través de los medios que internet ofrece: redes sociales, correo electrónico o aplicaciones de mensajería móvil. ¿Alguna vez han divulgado fotos íntimas tuyas en Facebook? ¿Te han enviado un tweet amenazante de un perfil falso? ¿Te han hostigado con mensajes directos de acoso? ¿Has decidido cerrar tus

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  • Mujeres víctimas del anonimato

    Mujeres víctimas del anonimato1

    Las mujeres somos un blanco fácil para fechorías en el amplio mundo de internet y las redes sociales. El anonimato en las plataformas digitales cobra cada vez más víctimas: mujeres y niños. ¿Alguna vez te has sentido vigilada en internet? No me refiero a cómo los algoritmos nos muestran publicidad de un producto que acabamos

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  • ¡Fracasé como mamá!

    ¡Fracasé como mamá!1

    Muchas veces he tenido resaca moral por no dedicarles el tiempo ni la paciencia que mis hijas necesitan. Una vocecita en mi interior me ha hecho sentir que la tarea me ha quedado grande y que ¡fracasé como mamá! Me he ido a la cama con esa sensación de fracaso que apretuja algo en el

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  • El legado de mi pequeño ángel

    El legado de mi pequeño ángel1

    Ver a mi hijo postrado en una cama sin poder escuchar, caminar, hablar y ni siquiera comer, me llevó a experimentar cosas inimaginables. El legado de mi pequeño ángel me acompaña todos los días de mi vida.

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  • El legado eterno de mi mamá

    El legado eterno de mi mamá1

    Aunque ya no esté en esta tierra, el legado que recibí de mi mamá ha sido servir a Dios, cumplir el propósito por el cual fui creada, vivir en esa búsqueda constante de la presencia de Dios y la esperanza de una vida eterna. Es la primera vez que escribo sobre mi mamá sin tenerla

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  • La heroína que me trajo al mundo

    La heroína que me trajo al mundo1

    La heroína que me trajo al mundo es una mujer que desde muy pequeña trabajó duro, sin embargo, nunca perdió el deseo de convertirse en profesional y así me dio la lección de vida más importante y que me ha sostenido: no rendirme jamás. No comparto mucho el gusto por escribir, siempre he creído que

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  • Por siempre, mi heroína

    Por siempre, mi heroína0

    Todos los días la recuerdo junto con todo lo bueno que nos dio. Aunque la extraño demasiado, también la siento conmigo, en los momentos tristes y en los alegres. Mi madre, siempre, mi heroína Siempre, siempre la comparé con un roble, por indestructible pese a las adversidades, entera, y frondosa para acogernos con su sombra.

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  • ¡Mamá primeriza en cuarentena!

    ¡Mamá primeriza en cuarentena!2

    ¿Cómo se vive el hermoso tiempo del embarazo en medio de la pandemia del coronavirus? ¿Dónde queda la ilusión de una mamá primeriza durante la cuarentena? Vaya si traer vida al mundo es la experiencia más desconocida, milagrosa, trascendental y aterradora que se pueda vivir. He tenido sentimientos que no sabía que tenía y el

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  • Del otro lado del mundo

    Del otro lado del mundo0

    Todo viaje nos enseña que cada país, lugar, calle, cultura, persona y comida tienen su propia historia escondida y es necesario estar del otro lado para conocerla. Mi amor por viajar comenzó cuando todavía no tenía manera de expresar el sentimiento que me producía estar frente a la majestuosa Torre Eiffel en París, a la

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  • 10 beneficios de viajar

    10 beneficios de viajar2

    He aprendido que cada viaje te lleva a dos destinos simultáneamente: a un mundo nuevo y a encontrarte con tu alma, además te llena de felicidad y fortaleza. Conoce los 10 beneficios de viajar. Creo que toda mujer debe experimentar por lo menos un viaje sola, con una amiga, con tu pareja y por su

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  • Japón, el escenario de mi vulnerabilidad

    Japón, el escenario de mi vulnerabilidad0

    Más allá de divertirte y pasarla bien, sin darte cuenta un viaje te hace ser vulnerable y te saca de tu zona de confort para adentrarse un poco más en ti misma. Esto es lo que la majestuosa ciudad de Japón me mostró. Mi experiencia de viajar empezó hace no mucho. De hecho, fue en

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  • El efecto catártico de viajar

    El efecto catártico de viajar1

    Mi vida ha tenido altas y bajas que despertaron mi espíritu viajero que me llevó a descubrir el efecto catártico que produce viajar porque dan oportunidades para conocernos mejor, afrontar las debilidades y descubrir las fortalezas. Soy seguidora de Ladrona de Frases y el recibir invitación para escribir una columna, me sentí halagada, pero también

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  • ¡En la cima del Acatenango!

    ¡En la cima del Acatenango!0

    La fuerza de los pensamientos positivos y la voluntad son más poderosos que el estado físico, esa lección la adquirí a 3,976 metros de altura, en la cima del volcán Acatenango. Siempre soñé con subir a un volcán, no importaba cuál, para mí todos representaban el mismo reto, porque no tenía idea de lo que

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  • ¡No seamos ingenuas!

    ¡No seamos ingenuas!0

    La filosofía feminista promueve la demonización del hombre y presenta una falsa «igualdad». ¡No seamos ingenuas! Nos están atacando y devaluando.

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  • ¡Eres la mujer maravilla!

    ¡Eres la mujer maravilla!0

    No caigamos en discursos populares de victimización, de odio o envidia, reconozcamos que somos mujeres fuertes y valientes, capaces de hacer maravillas en nuestra sociedad. Primera obra. Se abre el telón y sale una feminista semi desnuda gritando “muerte al macho”, lleva un cartel púrpura donde se lee: “el machismo mata”. Se cierra el telón,

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  • Enemigos del feminismo: feminidad, amor y verdad

    Enemigos del feminismo: feminidad, amor y verdad0

    En el feminismo es obligatorio el odio al hombre y a la mujer que opina distinto. Además, lucha contra a la feminidad, el amor y la verdad. Hace unos días leí una entrevista que la filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, con

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  • ¿Qué significa ser mujer?

    ¿Qué significa ser mujer?0

    Actualmente no es fácil definir a una mujer como persona del sexo femenino porque estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia femenina. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al

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  • ¡Naturalmente mujer!

    ¡Naturalmente mujer!3

    Algunas campañas que sobresalen en el Día internacional de la mujer no hablan de nuestros atributos femeninos, están empecinadas en promover el aborto y el odio hacia el sexo masculino. Ser mujer no es fácil. Imaginen un sistema hormonal que –la mayor parte del tiempo amplifica nuestras emociones, un cerebro ocupado en varios temas a

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  • Del fracaso a la curiosidad

    Del fracaso a la curiosidad0

    El fracaso es únicamente un dato que brinda información sobre el paso en el que nos hemos equivocado y lo que necesitamos para hacerlo mejor la próxima vez. ¿Sabes qué significa realmente el fracaso? El diccionario lo define como un “resultado adverso en una cosa que se esperaba sucediese bien”, “suceso lastimoso, inopinado y funesto”.

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  • ¡No soy una fracasada!

    ¡No soy una fracasada!0

    Al escuchar el diagnóstico médico sentí un fracaso completo en mis planes, mis sueños y en la vida que conocía hasta ese momento. El término fracaso suena duro e inevitablemente nos remite al temor, a lo mejor por eso no nos gusta reconocer que hemos caído, tropezado o fracasado. Lo sé porque he experimentado esa

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  • ¡De la adversidad a la victoria!

    ¡De la adversidad a la victoria!0

    Detrás de un fracaso matrimonial, Dios trabaja para que puedas escribir una historia de victoria. ¿Cómo resumes el momento que transformó tu vida en 600 palabras? Difícil, verdad, pero aquí va mi historia que empezó cuando mi exesposo decidió tomarse unas vacaciones… de mí. No sabía qué pasaba. Él sólo me dijo que se sentía

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  • Cómo hacerle frente al fracaso

    Cómo hacerle frente al fracaso2

    Nadie se casa pensando en cómo se desarrollará su divorcio, ni se inicia una empresa pensando en la banca rota, ni se enamora pensando en el momento en que le “quemen el rancho”. ¡El fracaso no se planifica! Soy fanática del futbol. Disfruto mucho el juego, la estrategia que está más allá de patear la

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  • ¡Retoma tus buenos hábitos!

    ¡Retoma tus buenos hábitos!1

    Estamos en febrero y ya toca reconocer nuestras fallas, asumirlas para retomar los hábitos que nos propusimos hace apenas unas semanas. No importa el mes del año, siempre es válido hablar de volver a tomar o reanudar esos buenos hábitos que interrumpimos, pues retomar es una realidad que debemos practicar todos los días. Aunque oímos

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  • 3 claves para ser saludable

    3 claves para ser saludable1

    “Este mes seré más saludable” o “el lunes inicio la dieta” son frases que escuchamos o repetimos con frecuencia mientras nos sumergimos en esa ola de sacrificios que terminamos abandonando con facilidad. Sin duda, la publicidad forma parte de esa cultura de “dieta” y nos la refuerza todo el tiempo, pero nunca nos explica las

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  • Las libras se pierden en el cerebro

    Las libras se pierden en el cerebro0

    ¿Te has planteado bajar de peso, estar en forma o ser más saludable? ¿Cuántas veces esta meta se ha quedado a medio camino? ¡No eres tú, es tu cerebro! Tengo que admitir que este es un tema que incluyo todos los años y conforme va avanzando el año me pasan dos cosas: surgen otros temas

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  • 4 secretos para alcanzar tus objetivos fitness

    4 secretos para alcanzar tus objetivos fitness0

    ¡Cuando pienses esta estría me hace única o esta cicatriz me recuerda que soy mamá, estás expresando tu amor propio, el primer paso para alcanzar tus metas! Es común que enero pienses comienzo la dieta, voy a hacer ejercicio, retomaré esos hábitos saludables, ¡hoy sí nadie puede, ni podrá conmigo! Pero en el camino pierdes

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  • In memoriam

    In memoriam1

    Perpetuemos nuestros sentimientos a través de las palabras que todavía pueden ser escuchadas. Puede que haya visto demasiadas películas o series filmadas en las icónicas calles de Nueva York o es que esta ciudad es mágica, no lo sé, lo cierto es quien me conoce sabe que es por mucho mi destino preferido. Amo sus

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  • Tres incongruencias del feminismo

    Tres incongruencias del feminismo0

    Cada vez hay más mujeres que se unen a la militancia de un feminismo violento y realmente aterrador. Por favor, date cuenta el feminismo pelea por ti hasta que decides proteger la vida o decides hacer algo por mujeres en situación de vulnerabilidad. Desde las redes sociales observamos comentarios hirientes llenos de enojo e ira

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  • Los movimientos feministas no me representan

    Los movimientos feministas no me representan3

    No me siento identificada con los movimientos feministas en los que sus promotoras rechazan que la mujer sea un objeto sexual, pero recurren a su cuerpo para expresar una ideología. Soy hija, esposa y madre, pero no podría ser nada de eso si no fuera mujer. Más allá de la parte física me definen características

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  • ¡El aniversario de La Ladrona!

    ¡El aniversario de La Ladrona!7

    Nunca es tarde para echar a andar nuestros sueños y verlos crecer. Marly Leonzo. La Biblia, el libro más leído del mundo, afirma que hay un tiempo para todo. Un tiempo para plantar y otro para cosechar. Hace un año pusimos una semillita en este amplio mundo digital y hoy salen los primeros brotes ¡La

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