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  • ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?

    ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?0

    La depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica. Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades, por eso te invito a leer esta columna para que comprendas lo que viven las personas que las padecen. La depresión es

  • Depresión posparto

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    El temor se apoderó de mí cuando tenía a mi bebé prematura en mis brazos. Temía hacerle daño y luego me venía un llanto incontrolable. No podía controlar lo que estaba sintiendo hasta que comprendí que era depresión posparto.

  • Emprendimiento y vocación

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    Todas tenemos un propósito de vida, y tarde o temprano la vida nos acerca a él. Emprender es un camino de aprendizaje en el que debes tener fe en ti, en tu talento y en Dios. Soy Perito Contador, Administradora de Empresas, y en mi tiempo libre he sido voluntaria en el rescate de animales

  • Rompamos el silencio

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    Cada síntoma de la depresión y la ansiedad superan el coeficiente intelectual, los títulos académicos, los éxitos y propósitos de quienes han sido invadidas por estas alteraciones. Hablar de depresión y ansiedad estas semanas ha sido una oportunidad de poner en perspectiva una realidad que está oculta y que crece en silencio en la vida

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    Depresión y ansiedad de lejos2

    Si la depresión y la ansiedad fueran visibles como un tumor, quizás mi conducta sería diferente y apoyaría a quienes las padecen. Mi mente es rápida para criticar, juzgar y condenar una actitud que desconozco, muchas veces por temor que me suceda a mí o por simple desconocimiento, pero también por una idea errónea que

  • ¿Dónde nace la ansiedad y la depresión?

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    Es la familia la que debiera ser la promotora de salud mental de sus integrantes, en ella se adquieren los elementos esenciales para un óptimo desarrollo psicológico y emocional. Ante el silencio que se guarda sobre las enfermedades de salud mental la información que tenemos al respecto es superficial, por eso es necesario que rompamos