Menopausia ¿engorda, elimina el deseo o causa cáncer?
¿Te estás preguntando si durante la menopausia vas a subir de peso, perder el deseo…
Menopausia una etapa de calores, insomnio y mal humor
La menopausia es una etapa inevitable, pero no tiene por qué convertirse en una pesadilla.…
6 consejos de nutrición para sentirte activa y feliz en la menopausia
La menopausia implica cambios significativos en la vida de todas las mujeres. Aprendamos cómo la…
Cómo sobrevivir a la menopausia
La menopausia es un proceso natural que marca el fin de tu ciclo menstrual, confirmado…
¿Cómo cambia tu cuerpo a los 40 años?
A partir de los 40 años de edad llegan cambios que exigirán adaptación a las…
Menopausia desde la mirada de una nutricionista
La alimentación ayuda a mejorar nuestra condición de salud en la menopausia y contrarrestar los…
Vivir con ella
Sin planificarlo, sin verla venir, llegó y aquí estoy viviendo con ella. Aunque confieso que…
Época del sí y del no
Los hombres jamás comprenderán que estamos de buenas y al ratito de malas. No es…
¿Tratamientos naturales, hormonas, gel o parches?
Existen muchos tratamientos que te ayudarán a sobrevivir a la menopausia. Es necesario comprender qué…
Un desorden llamado menopausia
Somos privilegiadas, estamos en el siglo XXI. Hay soluciones, hay conversación. Un viejo poema hebreo…