Mai Paiz Valiente, intensa y en proceso de redescubrimiento. Perfectamente imperfecta. En búsqueda de una vida con propósito, un día a la vez. Más cómoda que nunca en esta piel. Amante del café, de una buena carcajada y con la maleta lista para cualquier viaje.
Jamás volví a dormir de la misma manera, pero tampoco mi corazón volvió a ser el mismo. Ser parte de este binomio único es, sin duda un privilegio indescriptible. No tengo palabras para describir este honor de ser llamada mamá. Muchas veces yo, impaciente y gritona. Algunas veces ella, desordenada y respondona. Y sí, cuando
Diariamente la crianza me permite ver cuán humana y fallida soy, cuánta gracia necesito en mi vida y cuánta fuerza necesito de mi Salvador, para avanzar en este camino de mamá humana» Soñé durante 8 años ser madre, un anhelo largamente atesorado en este corazón valiente y testarudo. Y justo, hace 9 noviembres, por gracia
El Alzheimer me lo robó, cruel y lentamente. Al principio se lo atribuimos a esa personalidad tan artística y “espíritu de barrilete” como mi papá le llamaba. Experto en narrar historias y contar malos chistes, capaz de entablar conversación aún con el poste de la luz, de dulce mirar, voz de galán de serie épica
Menuda, afable, apacible y con un corazón que resguarda a su familia y alberga a las visitas que han tenido la bendición de disfrutar de sus superpoderes. Estelita es una madre fuera de este mundo. De increíble cocinera a guerrera ecológica, hasta la mejor anfitriona, los atributos de Estelita, que destacan sus tres hijas. Una
Sentimientos de estrés, confusión, dudas de sí mismos, presión para lograr éxito, incertidumbre financiera y otros miedos mientras van creciendo pueden llevar a los jóvenes y adolescentes al suicidio. Para algunos adolescentes el divorcio, la formación de una nueva familia con padrastros y hermanastros o una mudanzas a otras nuevas comunidades pueden perturbarlos e intensificarles
Nos enseñaron que para salir adelante hay que ser fuertes. Báñate, píntate los labios y dale, es sinónimo de no hay tiempo para llorar sino de lucir siempre bien y darle para adelante. Empiezo por decirles que reconozco que vengo de una cepa de mujeres extraordinarias. Todo lo que tienen ha sido porque se han
No es usual que las mamás se tomen en serio el autocuidado, sin embargo, es necesario para su salud mental y para cuidar a los que aman. Con frecuencia escuchamos hablar sobre salud mental, pero ¿a qué se refiere el término? En general es el estado de equilibrio social y conductual de una persona, donde
¿Sabías que la depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica? ¿Cómo identificar los síntomas de la ansiedad o la depresión? Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades y es importante conocer e identificar cada uno de ellas.
Si tu mente la tienes en equilibrio, partiendo de tu paz interior, no importan los factores externos que hay a tu alrededor, podrás manejar la situación adecuadamente con tranquilidad y serenidad. Justo en la recta final del año, en Guatemala nos ha tocado vivir semanas complejas, volátiles, porque no decir “temerosas”, sí, con miedo al
La ansiedad es una respuesta de supervivencia que nos ayuda a afrontar desafíos y enfrentar dificultades. Sabemos que las mujeres somos más propensa que los hombres a padecer de ansiedad. Las investigaciones arrojan resultados sorprendentes. Por cada hombre que sufre de ansiedad existen 3 mujeres que la están padeciendo. La Organización Mundial de la Salud
Si enfrentas insomnio, pensamientos pesimistas o cambios bruscos de humor, y en tu interior resuena la vocecita que dice ¡aguántate! No es nada. ¡Hablemos de salud mental! Puede que necesites leer que no fuiste educada para buscar ayuda cuando tu sistema emocional tiene desequilibrios. Pero no eres solo tú, la mayoría de las mujeres nacidas
Desde que tengo memoria, mi experiencia con el aparato reproductor femenino ha sido llena de desafíos que me llevaron a creer en el sí de Dios, a pesar del no de la ciencia, hasta llegar a la histerectomía. Siempre he bromeado que cuando llegue al cielo, después de abrazar y adorar a Jesús, le voy
Nuestro útero es como la cuna que alberga a nuestros pequeños que nacen en la tierra y en el cielo, pasar por la histerectomía es un proceso del que hablamos poco y damos por sentado que es fácil para todas. Desde pequeña, uno de mis principales sueños y anhelos fue el ser mamá. Entre muñecas
La histerectomía es un tema de salud y decisión que personalmente me permitió descubrir cuán mujeres podemos ser, incluso sin tener uno de los órganos que nos caracteriza como tal, nuestra feminidad se puede potenciar. Las mujeres enfrentamos muchos cambios. Somos en esencia múltiples procesos de femineidad, que van desde dar vida, tomar las riendas en
Ojalá hubiera sabido todo lo que hoy sé sobre la endometriosis, quizás eso me hubiera motivado a priorizar mi salud y hacer tiempo para que la histerectomía no me saliera tan cara. Llegó el momento de someterme a la operación, donde lo más importante era salvar mi matriz para darle a mi hija un hermanito
La historia de mi histerectomía, a diferencia de muchas, empezó incluso antes de ser mamá. Sí, así como lo leíste, es el retrato de una histerectomía anunciada. Cuando mi esposo y yo decidimos buscar nuestro primer embarazo parecía que algo pasaba porque la noticia no se concretaba a pesar de que todo parecía estar bien.
¿Has notado cómo se han proliferado los mensajes que presentan solo la faceta negativa de la maternidad? El objetivo es socavar esa sublime tarea, por eso la profesión de mamá está en peligro de extinción. Ahora que en algunas esferas se intenta –absurdamente– debatir sobre si un bebé es o no un ser un humano
La cultura antivida y la imposición de ideologías infunden miedo a la maternidad, omiten contarte que los hijos, en efecto, “no te dejan hacer nada”… nada que no sea ser mejor, nada que no sea ser feliz. La niña que jugaba a ser mamá un día, sin darse cuenta… dejó de jugar y empezó a
Basta de menospreciar la maternidad, a través de ella se construyen grandes catedrales, mujeres y hombres de bien… Es tiempo de dignificar esta labor sublime. Dignificar es hacer que obtenga valor y el respeto debido una persona, actividad o cosa. Hay palabras que podemos relacionar directamente, casi como sinónimos, o como tales, a este verbo,
Si tengo que describir cuál ha sido el mayor reto que he tenido en la vida, sin dudarlo diría que “ser mamá” y puesto que Dios quería llevarme al máximo en ese rol me regaló hijos varones… ¡Vaya que ha sido toda una aventura! Vienen a mi mente muchas experiencias, alegrías y satisfacciones. Verdaderos recuerdos
Yo soy el producto de la presencia de alguien más, incluso la presencia de aquellas personas que me han lastimado y no me han sabido querer. ¿Te has puesto a pensar que para que tú existieras debieron alinearse y coordinarse una infinita cantidad de eventos en el orden justo para que tus antepasados, hasta llegar
Ser la persona a quien le confían esos pequeños seres que son una extensión de las familias es un honor, sin embargo debo admitir que ¡soy veterinaria por accidente! Digamos que por accidente descubrí mi pasión. Creo que a veces el destino llega así sin darnos cuenta y transforma nuestro entorno, con frecuencia las ocupaciones
Ver los números de una perspectiva diferente me llevó a convertirme en ingeniera industrial y ser docente universitaria. Cuando regreso mentalmente en el tiempo para recordar el porqué de mi emoción de estudiar ingeniería me invade la nostalgia y las mariposas en el estómago. En aquel momento no tenía muchas opciones para escoger, pero sí
Cuando descubres para qué eres buena ¡ese día empiezas tu vida! Mark Twain dijo que “los dos días más importantes en tu vida son el día que naciste y el día en el que descubriste para qué” y no estaba exagerando, porque encontrar ese motivo es un detonador que hace que permite que todo valga
Para mí emprender es un verbo que suena a “prender”, “encender” y “conectar”. Al final es lo que te lleva a dejar las quejas a un lado y olvidarte de la pena por el qué dirán. Hay algunas definiciones de “emprender” que muestran que es una actividad que requiere esfuerzo y trabajo. Claro que lo
Las mujeres hemos sido dotadas para emprender en favor de quienes vienen en el camino, empezando por nuestras propias hijas. Hay muchas amigas y conocidas a las que he motivado a que se animen a dar ese salto o el primer paso para alcanzar sus sueños y metas. Estoy convencida de que sus inquietudes forman
Por naturaleza las mujeres son emprendedoras. Emprenden con su carrera profesional, en su primer trabajo, con sus ideas y proyectos, cuando inician el matrimonio o se convierten en madres y también cuando ayudan a otras a brillar. El limpia parabrisas, el Monopoly, la calefacción central, la corrección láser para la vista, las cámaras de seguridad,
¿Es la pasión o el dinero lo que te impulsa a emprender? Cada vez somos más las mujeres que le decimos sí a nuestros sueños y que aún con miedo avanzamos para alcanzar lo que queremos. En el camino descubrimos que podemos ir tocando muchas vidas, ayudando, sirviendo y haciendo más de una happy dance celebrando nuestras
La mujer de hoy, así como cosecha beneficios del progreso, también se encuentra frente a un mundo más exigente donde enfrenta batallas diarias. Este mes, a donde sea que volteemos la mirada, encontraremos artículos, imágenes y frases de alabanza para la mujer. Es obvio ¡estamos celebrado el mes de la mujer! Aunque creo que en
“El feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan básicos y hermosos como la delicadeza, la belleza y la dignidad”. Alice Von Hildebrand La filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, habla de cómo el feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan
La palabra hebrea para virtuosa es “Chayil” que significa valiente y ejército, términos que demuestran que una “Mujer Chayil” es una mujer valiente, fuerte y poderosa que tiene manos que han sido entrenadas para la batalla y para edificar su casa. Las mariposas me inspiran porque representan la necesidad en cada mujer de un cambio
Quizás no figuren tanto, pero sí lo suficiente para mostrar trascendencia que Jesús les dio a las mujeres que caminaron a su lado: María, Juana y Susana. Las amigas de Jesús nos enseñan tanto, con tan poco. Además de los 12 discípulos, muchas mujeres caminaban con Jesús. Los evangelios (Mateo 27:55-56, Marcos 15:40-41, Marcos 16:1,
Estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia de la mujer. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al diccionario de la RAE encontramos que se refiere a mujer como “persona
Me refiero a la guerra que pretende destruir nuestra feminidad con una narrativa que bombardea con mensajes que motivan al odio, promueven el aborto y atropellan el lenguaje. Acabamos de ser testigos del inicio de una nueva guerra. Hemos visto las imágenes de cohetes destruyendo la ciudad de Mariupol, Croacia. Sin entender mucho dónde se
Entre tanto concepto de belleza que atenta con nuestra esencia, no debemos pasar por alto que el maquillaje que nunca falla es el que proviene del amor propio. Estar siempre lindas, bonitas y presentables es un mandamiento que las mujeres debemos seguir, pues obviamente así nos educaron, la sociedad y las plataformas de moda nos
Con la misma disciplina de una medallista olímpica podemos tratarnos bonito y hablarnos en positivo hasta que podamos ejecutar la rutina perfecta. De la abundancia del corazón habla la boca. ¡Es momento de hablarte en positivo! Como dice mi amiga Nisselly es momento de tratarte bonito. Hay tanto que decir de este tema del amor
No ahogues tu amor propio, tu alegría ni tus sueños. No permitas que un despido o un tropiezo te hagan olvidar tu inmensidad. Al llegar a mi sitio de trabajo, me encontré a dos personas que suplirían mi trabajo. Me habían despedido y yo no lo sabía aún. El COVID había dejado mi cuerpo hundido
El amor no es un sentimiento, es una decisión y yo decido amarme todos los días ¡un poquito mejor! ¿Quién es la persona a la que más quieres en este mundo? Es probable que hayas pensado en tu mamá, tu papá, algún tío, abuelo, una amiga, hijo, tu novio o esposo. Cuéntame: ¿Pensaste en ti? Suena
En medio de una crisis nos demandamos mucho y nos negamos la paciencia y el amor que ciertamente merecemos, en todo momento, especialmente en estos procesos. Amarte a ti misma es un reto monumental cuando estás pasando una crisis personal, cuando recorres esos espacios oscuros, el dolor transforma e impide verte con ojos bondadosos. ¡En
Si tener un buen peso, disimular tus arrugas y vestir a la moda te hace sentir la última cantimplora en el desierto, es probable que tu estima esté sobrevalorada. Descríbete en cinco palabras. Aunque no lo creas esos términos esos términos son capaces de medir tu autoestima o amor propio. Ese ejercicio puede expresar qué
Las crisis o pruebas son bendiciones escondidas que traen transformaciones y cambios a tu vida.
¡Si puedes verlo, puedes lograrlo! ¡El primer paso para crear una vida que amas es poder imaginarte haciéndolo. Así es como puedes cumplir tus planes. Cuando pienso en el 1 de enero de 2021, ¡parece que ha pasado una década entera desde entonces! Han sucedido tantas cosas, algunas maravillosas y otras locas ¡vaya que sí!
Una llamada me trasladó a un proceso lleno de lágrimas, preguntas sin respuestas, silencios y soledad… En pocos segundos tuve que vivir lo que nunca imaginé vivir. Todos tenemos nuestra vida llena de rutinas, familia, amigos, actividades, quejas por el tráfico, mandados que hacer…. Y al final damos por sentado que nada alterará ese
Después de que perder a mi hija en un accidente y buscar ayuda aprendí la importancia de abordar adecuadamente el duelo, el luto y la pérdida de un ser amado. Es importante entender las diferencias que hay entre duelo, luto y pérdida para saber cómo atravesarlos. El duelo es la respuesta emocional de una persona ante la
Toda madre anhela que a sus hijos les vaya bien: que toda su vida esté llena de salud, se rodeen de personas correctas, alcancen sus sueños y tengan éxito en todo lo que emprendan. Para alcanzar esa meta es necesario proveer un ambiente donde haya un correcto balance de amor, disciplina, reciban palabras de afirmación,
Los hijos son como saetas o en nuestras manos y para lanzarlos es necesario que nos ejercitemos y disciplinemos en oración para que Dios nos revele Sus planes. Me gustan mucho los deportes. Soy fan de las mamás que inscriben a sus hijos en clases de algún deporte y se esfuerzan día a día para
Si alguna vez te has preguntado cómo orar por tus hijos, quiero decirte que no hay una fórmula, Dios siempre escucha las oraciones de una madre que anhela que a sus hijos les vaya bien. Soy mamá primeriza y en unos meses más llegará nuestra segunda oportunidad de ser padres, ahora de una niña. Quienes
El amor de una madre es incondicional y está disponible 24/7 ¡A toda hora y en todo lugar ese amor te abraza! En cierta ocasión escuché a un papá decir que ya anhelaba que su hijo naciera para poder conocerlo, eso me hizo pensar que efectivamente un padre conoce a su hijo hasta que nace,
Mamá, no cedas las responsabilidad y autoridad que Dios te dio para educar a tus hijos, ponte las botas de combate y pelea de manera estratégica. Ser madre sin duda es la experiencia más sublime y especial que una mujer pueda tener. No hay palabras para describir las emociones que sentimos cuando sostenemos a esos
Postergar una gratificación instantánea o autocontrol, no solo puede volverse un hábito, sino es una clave para el éxito integral de nuestros hijos. En el área educativa, el paso de la pandemia nos ha dejado muchos retos que plantean interrogantes como ¿mi hijo se nivelará académicamente?, ¿tendremos que prestarles atención a algunas habilidades no desarrolladas?,
Nuestros hijos son como flechas capaces de llegar lejos cuando, de la mano de Dios, los lanzamos a alcanzar su propósito» Quisiera contarte la historia de una mujer que estaba embarazada. En su ciudad vivía un rey, quien acaba de emitir el decreto con el que le quitaba la vida a los varones que nacieran
En esta oportunidad, donde mamá se desahoga sobre su labor material, traigo una petición desde los ojos de la niña de 53 años que soy: “No me lances lejos, mamá.” Hay tantos tipos de relación padres/hijos que no terminaríamos jamás de escuchar, observar y analizar cada uno. Yo he decidido compartir mi humilde, y quizá́
Necesitamos hablar el mismo idioma espiritualmente con nuestros hijos.
Las oraciones son el arma más poderosa de una madre.
El cáncer me enseñó que mi cuerpo es reflejo de mi corazón y que mis emociones pueden somatizarse en mi cuerpo. A finales del 2016, sentí un ardor en la mama derecha, hice mi autoexamen, que justamente había aprendido a practicarme unos meses antes y encontré una pequeña bolita que estaba ahí. Un antecedente en
No hay fortaleza, ni empoderamiento que soporte escuchar ese terrible diagnóstico que corta el aliento y nubla la razón, es como una sentencia de muerte.
El cáncer de mama es el que más mujeres padecen en todo el mundo. La detección temprana ha demostrado ser una herramienta efectiva para vencerlo. El 19 de octubre es el día dedicado a hacer conciencia sobre el cáncer de mama con el fin de que pongamos atención a nuestra salud, especialmente para descartar que
Se ha comprobado la relación de las enfermedades, las emociones y los cuidados que le damos a nuestro cuerpo. Combatir el cáncer u otras enfermedades es posible cuando logras establecer el balance perfecto. Respiro y me dejo caer sobre el sofá de mi sala un viernes por la tarde, pienso en lo que se ha
Nunca se está preparada para recibir un diagnóstico que sentencie tu vida por un carcinoma». Uno de los procesos más difíciles que una mujer puede enfrentar es pararse frente a la realidad de perder la vida, no por aferrarnos a ella, sino por el temor dedejar a los hijos solos. Siempre pensé que a mí
La depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica. Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades, por eso te invito a leer esta columna para que comprendas lo que viven las personas que las padecen. La depresión es
La privacidad digital va más allá de estafas y riesgos, es acerca del manejo de los datos. Descubre si tu privacidad digital ha sido comprometida. La revolución digital nos ha brindado muchos beneficios, nos generó la “hiperconectividad” múltiples dispositivos, familias reunidas, amistades olvidadas por mucho tiempo que se reencuentran, ha sido de mucha conexión y re-conexión.
¿Te has preguntado qué puede haber detrás de un perfil falso? Mi experiencia me enseñó que ese perfil que simula ser tú, puede ser usado para interactuar en sitios sexuales usando tu rostro. Hace alrededor de tres años viví una de las experiencias más extrañas y angustiantes que he vivido. Soy una persona reservada, con
Engaños, robo de contraseñas, spam, hasta difamación. El mundo digital también tiene su lado oscuro y amenaza tu identidad digital, infórmate para no decir «me atropella la tecnología». La identidad digital es un concepto nacido de la era digital. Todas tenemos una, aunque con frecuencia no estemos muy conscientes de ello. Cada vez son más
Ante el incremento en el hackeo de cuentas en redes sociales es importante que tomes las medidas de seguridad necesarias para cuidar tu reputación digital. El hackeo de cuentas en redes sociales ha incrementado significativamente en este tiempo. Por eso es importante saber en qué consiste y cuáles son las prácticas que pueden ayudar a
Las palabras no son suficientes para describir la sensación de desagrado que te invade al saber que alguien está usando tus fotos para sus fines ominosos. Ya no se puede ser tan inocente y mucho menos con un perfil falso de una red social de citas. En esta vida hay días de días: hay días
Papá, me siento orgullosa de llevar tu apellido, de ser tu hija y de avanzar por la vida con la frente en alto porque tu legado nos respalda y nos inspira.
Hay una edad en la que vemos al padre como un héroe, sobre todo cuando nos enseña a subir en la bicicleta, a manejar un auto, a matar cucarachas o a patear una pelota de fútbol y nos educa. Hace algunos años leí el libro Cómo criar hijas, del doctor James Dobson. Es un libro
La violencia digital hacia las mujeres se realiza a través de los medios que internet ofrece: redes sociales, correo electrónico o aplicaciones de mensajería móvil. ¿Alguna vez han divulgado fotos íntimas tuyas en Facebook? ¿Te han enviado un tweet amenazante de un perfil falso? ¿Te han hostigado con mensajes directos de acoso? ¿Has decidido cerrar tus
Las mujeres somos un blanco fácil para fechorías en el amplio mundo de internet y las redes sociales. El anonimato en las plataformas digitales cobra cada vez más víctimas: mujeres y niños. ¿Alguna vez te has sentido vigilada en internet? No me refiero a cómo los algoritmos nos muestran publicidad de un producto que acabamos
Muchas veces he tenido resaca moral por no dedicarles el tiempo ni la paciencia que mis hijas necesitan. Una vocecita en mi interior me ha hecho sentir que la tarea me ha quedado grande y que ¡fracasé como mamá! Me he ido a la cama con esa sensación de fracaso que apretuja algo en el
Espero haber aprendido bien mi lección porque, como dije antes, no queda nadie delante de mí. Ahora yo soy la Madre». El 22 de abril de este año me quedé sin nadie que me llame hija. Con una diferencia de años que suman dos, los dos se fueron en jueves; los dos, en abril. No
La maternidad ha sido un aspecto subvalorado en la sociedad actual, sin embargo, he encontrado plenitud y autorrealización en la experiencia y el ejemplo de mi mamá. De mi mamá he acumulado un sinfín de enseñanzas a lo largo de mis 26 años de vida. Algunas las he aprendido simplemente con su ejemplo y mis
Con sus oraciones nos ha protegido y con su ejemplo nos ha hecho amar al prójimo. Mi mamá es un ángel de carne y huesos que Dios mandó para cuidar a muchos niños. Apenas tenía 13 años cuando fue invitada a ir a la iglesia, donde le entregó su corazón a Jesús. Desde entonces ha
He sido formada por una mamá que como pastora me ha llenado de amor, como profeta ha declarado bendiciones en la familia y como amiga ha sido incondicional y generosa. Escribir sobre Rosita María, mi Rosquita, mi mamá, es tan fácil. Aquí el reto es hacerlo en tan poco espacio, pero haré lo posible por
Ver a mi hijo postrado en una cama sin poder escuchar, caminar, hablar y ni siquiera comer, me llevó a experimentar cosas inimaginables. El legado de mi pequeño ángel me acompaña todos los días de mi vida.
Aunque ya no esté en esta tierra, el legado que recibí de mi mamá ha sido servir a Dios, cumplir el propósito por el cual fui creada, vivir en esa búsqueda constante de la presencia de Dios y la esperanza de una vida eterna. Es la primera vez que escribo sobre mi mamá sin tenerla
Mi máximo sueño siempre fue ser madre y Dios me lo concedió dos veces. Primero de manera natural y después a través de la adopción, el proceso en el que das a luz en el corazón.
La heroína que me trajo al mundo es una mujer que desde muy pequeña trabajó duro, sin embargo, nunca perdió el deseo de convertirse en profesional y así me dio la lección de vida más importante y que me ha sostenido: no rendirme jamás. No comparto mucho el gusto por escribir, siempre he creído que
Todos los días la recuerdo junto con todo lo bueno que nos dio. Aunque la extraño demasiado, también la siento conmigo, en los momentos tristes y en los alegres. Mi madre, siempre, mi heroína Siempre, siempre la comparé con un roble, por indestructible pese a las adversidades, entera, y frondosa para acogernos con su sombra.
¿Cómo se vive el hermoso tiempo del embarazo en medio de la pandemia del coronavirus? ¿Dónde queda la ilusión de una mamá primeriza durante la cuarentena? Vaya si traer vida al mundo es la experiencia más desconocida, milagrosa, trascendental y aterradora que se pueda vivir. He tenido sentimientos que no sabía que tenía y el
No es la mamá convencional de recetas y manualidades. La nuestra ha sido proveedora, un eje capaz de luchar feroz cuando sus hijas son víctimas de injusticia o maldad. Sí. ¡Mi madre es un eje! Me pierdo en el algodón de su cabello cuando necesito un bocado de ternura. Siete décadas de experiencia le han
Mientras no podamos viajar, visitemos calles de Dostoevsky, las casas de Allan Poe o conozcamos a los personajes de Macondo. ¡Los libros nos regalan la posibilidad de viajar sin viajar! He adoptado esta costumbre de comprar libros en todo país que visito. En las primeras páginas escribo la fecha, mi nombre y en qué ciudad
Todo viaje nos enseña que cada país, lugar, calle, cultura, persona y comida tienen su propia historia escondida y es necesario estar del otro lado para conocerla. Mi amor por viajar comenzó cuando todavía no tenía manera de expresar el sentimiento que me producía estar frente a la majestuosa Torre Eiffel en París, a la
He aprendido que cada viaje te lleva a dos destinos simultáneamente: a un mundo nuevo y a encontrarte con tu alma, además te llena de felicidad y fortaleza. Conoce los 10 beneficios de viajar. Creo que toda mujer debe experimentar por lo menos un viaje sola, con una amiga, con tu pareja y por su
Más allá de divertirte y pasarla bien, sin darte cuenta un viaje te hace ser vulnerable y te saca de tu zona de confort para adentrarse un poco más en ti misma. Esto es lo que la majestuosa ciudad de Japón me mostró. Mi experiencia de viajar empezó hace no mucho. De hecho, fue en
Mi vida ha tenido altas y bajas que despertaron mi espíritu viajero que me llevó a descubrir el efecto catártico que produce viajar porque dan oportunidades para conocernos mejor, afrontar las debilidades y descubrir las fortalezas. Soy seguidora de Ladrona de Frases y el recibir invitación para escribir una columna, me sentí halagada, pero también
Los libros tienen la magia de llevarnos de viaje a museos increíbles y las obras arquitectónicas también nos remiten a libros que enriquecen el alma y el espíritu. Quiero empezar contando que soy profesora de diseño arquitectónico, preocupada por incentivar la lectura de aquellos que la subestiman y creo que este artículo fue motivado, en
La fuerza de los pensamientos positivos y la voluntad son más poderosos que el estado físico, esa lección la adquirí a 3,976 metros de altura, en la cima del volcán Acatenango. Siempre soñé con subir a un volcán, no importaba cuál, para mí todos representaban el mismo reto, porque no tenía idea de lo que
Tomé la poca fuerza que me quedaba, me di una palmada en la espalda y crucé fronteras con la única expectativa de regresar completamente transformada de ese viaje. Por años disfruté escribir el libro de mi “futuro ideal”, donde plasmé sueños, metas, retos, deseos, anécdotas, recuerdos y todo un álbum lleno de fotografías que representaban
Un escueto “unfollow” deja atrás risas, anécdotas, momentos y viajes. Pero también libera de malas miradas, malas vibras, malas amistades e inician nuevos comienzos. Todas hemos estado en esa situación en la que una amiga nos desprecia y nos hace sentir que no nos quiere. Todas nos hemos sentido víctimas de cambios y de ciclos
Desarrollar un sueño en un mundo “masculino” como en el que vivimos, es una tarea que requiere sacar las mejores cualidades de la esencia de una mujer, especialmente cuando su pasión la lleva a un campo de fútbol. Soy una futbolista profesional y desde que tengo memoria he escuchado comentarios negativos solo por el hecho
A pesar nuestro temple de acero y capacidad de criar a los niños que sostendrán el futuro de nuestra nación, en la cultura machista se nos permite mostrar las piernas, pero casi nunca expresar las ideas y nuestra opinión se recalcula en muchos ámbitos por el simple hecho de ser mujeres, vestir falda y tacones
Después de años entendí que la mujer ha sido creada para diseñar, emprender y trascender a través de acciones que impulsen a otras a alcanzar su propósito. Actualmente soy líder y experta en temas de emprendimiento, empoderamiento de la mujer, así como, en arte, moda y diseño. A lo largo de mi carrera profesional he
La filosofía feminista promueve la demonización del hombre y presenta una falsa «igualdad». ¡No seamos ingenuas! Nos están atacando y devaluando.
Exploremos las ventajas de ser mujer a través del punto de vista científico y veamos cómo nuestro cuerpo ha sido diseñado para disfrutar de la sexualidad. Durante nuestro crecimiento y desarrollo, solemos pensar que ser hombre tiene más ventajas que ser mujer. De hecho, estamos constantemente abrumadas con mensajes que hablan de nuestra limitación feminia,
No caigamos en discursos populares de victimización, de odio o envidia, reconozcamos que somos mujeres fuertes y valientes, capaces de hacer maravillas en nuestra sociedad. Primera obra. Se abre el telón y sale una feminista semi desnuda gritando “muerte al macho”, lleva un cartel púrpura donde se lee: “el machismo mata”. Se cierra el telón,
En el feminismo es obligatorio el odio al hombre y a la mujer que opina distinto. Además, lucha contra a la feminidad, el amor y la verdad. Hace unos días leí una entrevista que la filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, con
La mujer tiene la responsabilidad de influir en la cultura, involucrarnos en las soluciones, a través de nuestro trabajo, criando hombres y mujeres capaces de proteger la dignidad de cada ser humano. Biológicamente está comprobado que las mujeres tenemos una gran capacidad de empatía y sensibilidad. El cerebro de la mujer es más simétrico y,
Actualmente no es fácil definir a una mujer como persona del sexo femenino porque estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia femenina. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al
Algunas campañas que sobresalen en el Día internacional de la mujer no hablan de nuestros atributos femeninos, están empecinadas en promover el aborto y el odio hacia el sexo masculino. Ser mujer no es fácil. Imaginen un sistema hormonal que –la mayor parte del tiempo amplifica nuestras emociones, un cerebro ocupado en varios temas a
El fracaso es únicamente un dato que brinda información sobre el paso en el que nos hemos equivocado y lo que necesitamos para hacerlo mejor la próxima vez. ¿Sabes qué significa realmente el fracaso? El diccionario lo define como un “resultado adverso en una cosa que se esperaba sucediese bien”, “suceso lastimoso, inopinado y funesto”.
Al escuchar el diagnóstico médico sentí un fracaso completo en mis planes, mis sueños y en la vida que conocía hasta ese momento. El término fracaso suena duro e inevitablemente nos remite al temor, a lo mejor por eso no nos gusta reconocer que hemos caído, tropezado o fracasado. Lo sé porque he experimentado esa
Detrás de un fracaso matrimonial, Dios trabaja para que puedas escribir una historia de victoria. ¿Cómo resumes el momento que transformó tu vida en 600 palabras? Difícil, verdad, pero aquí va mi historia que empezó cuando mi exesposo decidió tomarse unas vacaciones… de mí. No sabía qué pasaba. Él sólo me dijo que se sentía
Nadie se casa pensando en cómo se desarrollará su divorcio, ni se inicia una empresa pensando en la banca rota, ni se enamora pensando en el momento en que le “quemen el rancho”. ¡El fracaso no se planifica! Soy fanática del futbol. Disfruto mucho el juego, la estrategia que está más allá de patear la
Estamos en febrero y ya toca reconocer nuestras fallas, asumirlas para retomar los hábitos que nos propusimos hace apenas unas semanas. No importa el mes del año, siempre es válido hablar de volver a tomar o reanudar esos buenos hábitos que interrumpimos, pues retomar es una realidad que debemos practicar todos los días. Aunque oímos
“Este mes seré más saludable” o “el lunes inicio la dieta” son frases que escuchamos o repetimos con frecuencia mientras nos sumergimos en esa ola de sacrificios que terminamos abandonando con facilidad. Sin duda, la publicidad forma parte de esa cultura de “dieta” y nos la refuerza todo el tiempo, pero nunca nos explica las
¿Te has planteado bajar de peso, estar en forma o ser más saludable? ¿Cuántas veces esta meta se ha quedado a medio camino? ¡No eres tú, es tu cerebro! Tengo que admitir que este es un tema que incluyo todos los años y conforme va avanzando el año me pasan dos cosas: surgen otros temas
¡Cuando pienses esta estría me hace única o esta cicatriz me recuerda que soy mamá, estás expresando tu amor propio, el primer paso para alcanzar tus metas! Es común que enero pienses comienzo la dieta, voy a hacer ejercicio, retomaré esos hábitos saludables, ¡hoy sí nadie puede, ni podrá conmigo! Pero en el camino pierdes
Insomnio, fatiga, irritación, falta de energía o malhumor son signos de alerta que el cuerpo emite para decir que algo está mal. ¿Sabes qué se siente no poder dormir, incluso cuando estás muy cansada? ¿Te han dicho que después de los 40 años ya cuesta mucho bajar de peso? ¿Has intentado bajar de peso, hacer
Perpetuemos nuestros sentimientos a través de las palabras que todavía pueden ser escuchadas. Puede que haya visto demasiadas películas o series filmadas en las icónicas calles de Nueva York o es que esta ciudad es mágica, no lo sé, lo cierto es quien me conoce sabe que es por mucho mi destino preferido. Amo sus
No hay dieta mágica que nos haga entrar de inmediato en el vestido o pantalón favorito. Al contrario, algunas solo nos hacen acumular libras de peso y frustración. En la búsqueda de vernos y sentirnos mejor, solemos culpar a la dieta, a la amiga que nos invitó al programa de pérdida de peso o al
Es fácil identificarlas porque actúan con premeditación para dañar nuestra vida y autoestima. Marca tu distancia y tus límites. Los psicólogos definen a las personas tóxicas como “adictos emocionales con muy baja empatía, que necesitan hacer daño a los demás para sentirse bien”. Vivimos en una sociedad en la que estamos rodeados de personas, ya
Tarde o temprano se pequeño que hoy nos roba el sueño emprenderá su propio camino y como madre nos corresponde formarlo para esa etapa y trabajar en nuestro corazón para cuando llegue ese ese desprendimiento físico y emocional cuando ese hijo se vaya. Tengo la enorme bendición de ser mamá de tres hijos varones. Ha
Cada vez hay más mujeres que se unen a la militancia de un feminismo violento y realmente aterrador. Por favor, date cuenta el feminismo pelea por ti hasta que decides proteger la vida o decides hacer algo por mujeres en situación de vulnerabilidad. Desde las redes sociales observamos comentarios hirientes llenos de enojo e ira
No me siento identificada con los movimientos feministas en los que sus promotoras rechazan que la mujer sea un objeto sexual, pero recurren a su cuerpo para expresar una ideología. Soy hija, esposa y madre, pero no podría ser nada de eso si no fuera mujer. Más allá de la parte física me definen características
Nunca es tarde para echar a andar nuestros sueños y verlos crecer. Marly Leonzo. La Biblia, el libro más leído del mundo, afirma que hay un tiempo para todo. Un tiempo para plantar y otro para cosechar. Hace un año pusimos una semillita en este amplio mundo digital y hoy salen los primeros brotes ¡La
Me escribieron para invitarme a ser parte de este blog de mujeres, con un el tema de “mi mujer perfecta”, al principio me quedé pensando, soñando quizá y luego caí en la realidad, nadie es perfecto en esta vida, así que con los pies en el suelo, empecé a pensar objetivamente. Hoy, a mis 46
Quiero plasmar mi admiración hacia el género femenino. Su sensibilidad contrastada con una fuerza invisible e inmensa, me deja sin palabras. Gracias, gracias, gracias por complementarnos.
Mi amor, me pidieron que te describa con el mayor detalle posible. Bastó cerrar mis ojos y viajar a lo más profundo de mis anhelos. Pude concluir que no existe una mujer ideal, pero tú eres ideal para mí. Hoy, mientras imagino que te leeré estas letras algún día, describo por qué eres ideal para
