¡Detenerse para seguir adelante!
Me siento agradecida por la segunda oportunidad que la vida me ha dado y estoy…
¡Date una pausa!
La pasión o la ilusión nos pueden energizar haciendo un tiempo de introspección y encontrarnos…
El poder de las pausas
Detenerse no siempre es fácil. A menudo, el miedo susurra que si haces una pausa…
La vida te enseña cuándo desacelerar
Llegué a la curva de 180º a gran velocidad y el resultado fue catastrófico. Ahora…
7 pasos para desacelerar tu vida
Un ataque de pánico me llevó a entender que era necesario descansar y reconocer que…
Desacelerar: poner los ojos en lo que realmente importa
¿Lo que haces cada día beneficia tus prioridades? ¿Piensas antes de actuar o actúas impulsivamente?…
¿Cuándo desacelerar?
¿Cómo saber si es tiempo para desacelerar? Esa respuesta se logra cuando finalmente escuchas el…
El día que mi cuerpo gritó ¡estate quieta!
Siempre sentí la necesidad de comerme la vida: trabajar, estudiar, viajar, salir de fiesta, alargar…
Identifica los síntomas de la depresión o ansiedad
¿Sabías que la depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las…
Histerectomía: mis horas grises
Después de la histerectomía viví las horas más grises de mi vida, pasé por el…