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  • Depresión posparto

    Depresión posparto0

    El temor se apoderó de mí cuando tenía a mi bebé prematura en mis brazos. Temía hacerle daño y luego me venía un llanto incontrolable. No podía controlar lo que estaba sintiendo hasta que comprendí que era depresión posparto.

  • ¡Que la depre no gane!

    ¡Que la depre no gane!1

    No soy nadie para juzgar, ni poner etiquetas en una persona de mirada triste. Somos vulnerables de padecer depresión, si ese episodio no nos llega, promovamos abrazar como nos gustaría que nos abracen, seamos misericordiosas, buenas para escuchar y animar»

  • La nube gris que llega en pleno verano

    La nube gris que llega en pleno verano0

    Por ahí leí algo que me pareció muy acertado: estar deprimido no es pecado, sin embargo somos responsables de la manera cómo respondemos a la aflicción y a la desesperación. Es nuestro deber buscar la ayuda, pues fuimos creados para preservar la vida y para disfrutarla».

  • Baby blues, la tristeza inesperada

    Baby blues, la tristeza inesperada0

    Aprender sobre la depresión posparto y los “baby blues” puede ser muy liberador para quienes, como yo, pasan días preguntándose si en serio fueron hechas para ser madres».

  • Hambre emocional ¿causa o efecto de depresión?

    Hambre emocional ¿causa o efecto de depresión?0

    Lo que comemos refleja nuestro estado de ánimo. Comemos en respuesta a nuestras emociones y otras veces lo que comemos nos lleva a experimentar ciertas emociones como alegría, tristeza, enojo, tranquilidad, etc.».

  • Oda a la tristeza

    Oda a la tristeza0

    Cuando te vas, no te extraño Sé que volverás a la vuelta del invierno Cuando las hojas caigan y el árbol florido vuelva a apagarse, súbito, sin aviso. Y cuando vuelves de tu órbita impredecible, espacio, quietud y descanso de un afán intenso de galopante actividad de la persecución de creaciones, inspiraciones y miedos un