Mujer

El sexo cuando llegan los 40 0
- Mujer
- junio 19, 2024
¿Hay crisis en la cama cuando llegan las cuatro décadas? ¿Cómo se enfrenta el sexo cuando llegan los 40? Con frecuencia se habla de la importancia de alimentar diariamente la llama del amor y la pasión, pero es una realidad que la rutina, el aburrimiento y la sequía pueden aparecer entre los 30 y los
¡Hello, 40 años!0
- Mujer
- junio 19, 2024
La edad es solo un número, la juventud reside en nuestro interior y bajo esta perspectiva digo ¡hello, 40 años! ¡Le doy la bienvenida a esta nueva década! Es un momento de aceptación, donde valoro la madurez que trae consigo la edad adulta. Aunque por dentro me siento joven, mi cuerpo comienza a enviarme señales
Desacelerar la vida: con o sin anestesia 0
- Bienestar, Salud mental
- junio 1, 2024
En el arranque del 2024 inicié un viaje “forcivoluntario” para desacelerar mi vida que me llevó a entender la diferencia de hacerlo con o sin anestesia. No había terminado la euforia ni la lista de planes que tenía para el 2024 cuando, en la primera semana de enero, di positivo para COVID 19. La primera

¡Detenerse para seguir adelante!0
- Bienestar, Mujer
- mayo 23, 2024
Me siento agradecida por la segunda oportunidad que la vida me ha dado y estoy decidida a aprovecharla al máximo, porque ahora sé que, a veces, detenerse es la mejor manera de seguir adelante. Durante casi tres años, mi vida fue una vorágine sin pausa. Fue un torbellino de cambios, desafíos y metas que parecían
¡Date una pausa!0
- Bienestar
- mayo 19, 2024
La pasión o la ilusión nos pueden energizar haciendo un tiempo de introspección y encontrarnos a nosotras mismas, pero eso se propicia cuando te das una pausa. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral es considerado una «epidemia mundial», con el 75% de los trabajadores experimentando niveles de
El poder de las pausas 0
- Bienestar, Destacados
- mayo 14, 2024
Detenerse no siempre es fácil. A menudo, el miedo susurra que si haces una pausa te perderás de algo, pero guapa, la verdad es que las pausas te fortalecen y ayudan a avanzar. ¡Hola amigas! Hoy quiero sentarme con ustedes, como si estuviéramos compartiendo un café en la tranquilidad de una tarde libre. Quiero que