Depresión

Identifica los síntomas de la depresión o ansiedad 0
- Bienestar, Depresión
- noviembre 12, 2023
¿Sabías que la depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica? ¿Cómo identificar los síntomas de la ansiedad o la depresión? Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades y es importante conocer e identificar cada uno de ellas.
La tranquilidad y la paz desde tu interior 0
- Salud mental
- noviembre 9, 2023
Si tu mente la tienes en equilibrio, partiendo de tu paz interior, no importan los factores externos que hay a tu alrededor, podrás manejar la situación adecuadamente con tranquilidad y serenidad. Justo en la recta final del año, en Guatemala nos ha tocado vivir semanas complejas, volátiles, porque no decir “temerosas”, sí, con miedo al
¿Cómo revertir la ansiedad?1
- Salud mental
- noviembre 8, 2023
La ansiedad es una respuesta de supervivencia que nos ayuda a afrontar desafíos y enfrentar dificultades. Sabemos que las mujeres somos más propensa que los hombres a padecer de ansiedad. Las investigaciones arrojan resultados sorprendentes. Por cada hombre que sufre de ansiedad existen 3 mujeres que la están padeciendo. La Organización Mundial de la Salud

¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?0
- Depresión, Destacados
- julio 6, 2021
La depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica. Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades, por eso te invito a leer esta columna para que comprendas lo que viven las personas que las padecen. La depresión es
Rompamos el silencio 2
- Depresión, Destacados
- enero 5, 2020
Cada síntoma de la depresión y la ansiedad superan el coeficiente intelectual, los títulos académicos, los éxitos y propósitos de quienes han sido invadidas por estas alteraciones. Hablar de depresión y ansiedad estas semanas ha sido una oportunidad de poner en perspectiva una realidad que está oculta y que crece en silencio en la vida
Depresión y ansiedad de lejos 2
- Depresión, Destacados
- diciembre 27, 2019
Si la depresión y la ansiedad fueran visibles como un tumor, quizás mi conducta sería diferente y apoyaría a quienes las padecen. Mi mente es rápida para criticar, juzgar y condenar una actitud que desconozco, muchas veces por temor que me suceda a mí o por simple desconocimiento, pero también por una idea errónea que