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  • Cómo ser saludable este 2021

    Cómo ser saludable este 20210

    Cuando encuentras el motivo correcto para “ser” saludable y no solo “verte” delgada, harás todas las cosas que antes detestabas. Es común que incluyamos en nuestras metas la combinación de peso y salud. Yo, durante años lo he incluido en mis planes, pero en esta área mi balance ha sido negativo. No pretendo justificarme, pero

  • ¡Brindemos por el año que se va!

    ¡Brindemos por el año que se va!0

    Procuremos abrazar a quienes necesitan tiempo para resucitar la esperanza en un nuevo año. Cada una tiene su propia opinión del año que termina. Para muchas fue un tiempo de retos, donde los cambios motivaron cosas positivas dentro de sí mismas, otras simplemente se pusieron en modo automático para salir ilesas, algunas lo consideran un

  • ¡Páginas en blanco!

    ¡Páginas en blanco!0

    A pocos días del conteo regresivo, llegó el momento en el que debemos tomarnos una pausa para ver, analizar y agradecer. Estamos a punto de terminar un año tan atípico, sin duda para nadie ha sido el tiempo que esperaba o planeaba cuando dijo ¡feliz año nuevo! hace apenas 12 meses atrás. Has notado que

  • Despidiéndonos de 366 días diferentes

    Despidiéndonos de 366 días diferentes0

    Este diciembre tan diferente ¡todas tenemos algo que sanar! Vamos a regresar en el tiempo a diciembre de 2019, estamos en las celebraciones de fin de año, inicia ese clima que nos hace tener más cálido nuestro hogar; es el mes más esperado y el que pasa más rápido. Tenemos tantos compromisos y reuniones que

  • Viviendo la transición

    Viviendo la transición0

    Este 2020 fue un año de pérdida familiar por Covid-19, aun así puedo confirmar que el poder de la fe, el agradecimiento y vivir con una energía basada en el amor me trajo resultados positivos. Vivimos una transición durante este 2020 ¿Permeó en ti el miedo, la incertidumbre, el pánico, la ansiedad, la incomodidad o

  • ¡Yo no olvido el año viejo!

    ¡Yo no olvido el año viejo!0

    Mis planes del 2020 no se materializaron, sin embargo el balance es positivo cuando lo analizo a través del enfoque, visión y objetivos. Recientemente me enviaron un meme que me pareció chistoso, un video de tan solo 10 segundos, suficientes para entender y lanzar una carcajada. Como todas sabemos, en estos días las canciones navideñas