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  • El fracaso interrumpe tu propósito

    El fracaso interrumpe tu propósito0

    El verdadero fracaso es hacer aquello que no te gusta, estar con quien no quieres y donde no debes, es rodearte de personas incorrectas, es vivir sin motivación ni visión. Si pudiera enumerar las veces que me decepcioné, las veces que no alcancé lo que quise, cuando mi negocio no funcionó, el trabajo no era

  • Cómo hacerle frente al fracaso

    Cómo hacerle frente al fracaso2

    Nadie se casa pensando en cómo se desarrollará su divorcio, ni se inicia una empresa pensando en la banca rota, ni se enamora pensando en el momento en que le “quemen el rancho”. ¡El fracaso no se planifica! Soy fanática del futbol. Disfruto mucho el juego, la estrategia que está más allá de patear la

  • ¡Prevenir sale más barato!

    ¡Prevenir sale más barato!2

    La obesidad se relaciona con enfermedades como hipertensión, riesgos coronarios, problemas óseos y articulares, apnea del sueño, problemas del hígado y algunos tipos de cáncer. Más allá de solo “vernos bien” debemos de hacer conciencia que tener sobrepeso pone en riesgo nuestra salud. Ir al gimnasio o comer más saludable puede ser una inversión mucho

  • ¡Retoma tus buenos hábitos!

    ¡Retoma tus buenos hábitos!1

    Estamos en febrero y ya toca reconocer nuestras fallas, asumirlas para retomar los hábitos que nos propusimos hace apenas unas semanas. No importa el mes del año, siempre es válido hablar de volver a tomar o reanudar esos buenos hábitos que interrumpimos, pues retomar es una realidad que debemos practicar todos los días. Aunque oímos

  • Piensa, luego come: nutrición consciente

    Piensa, luego come: nutrición consciente0

    La nutrición consciente es pensar en lo que comemos, una forma de consolidar conductas saludables basadas en decisiones conscientes. Amo el olor de una comida preparada con dedicación, el arte, la música y compartir con mi familia paseos al aire libre. Mi gusto por la nutrición ocurrió hace muchos años cuando en cuarto primaria abrí

  • 3 claves para ser saludable

    3 claves para ser saludable1

    “Este mes seré más saludable” o “el lunes inicio la dieta” son frases que escuchamos o repetimos con frecuencia mientras nos sumergimos en esa ola de sacrificios que terminamos abandonando con facilidad. Sin duda, la publicidad forma parte de esa cultura de “dieta” y nos la refuerza todo el tiempo, pero nunca nos explica las