2020 ¿el año de las excusas?

Antes de que finalice atrévete a hacer un balance de estos meses llenos de confusión,…

5 enseñanzas de mi año más difícil

Abrir, identificar, disfrutar, cuidar y construir los verbos que me levantaron en el año del…

In memoriam

Perpetuemos nuestros sentimientos a través de las palabras que todavía pueden ser escuchadas. Puede que…

Formas de envejecer

Pronto habré cruzado el umbral. El cuerpo lo anuncia con la elocuencia de sus cambios,…

¡Cómo perder libras de peso y de frustración!

No hay dieta mágica que nos haga entrar de inmediato en el vestido o pantalón…

Mi amiga, la Señora vulnerabilidad

Puedo decir de manera categórica que Dios se ha manifestado en gran medida en los…

¡Nada personal!

“No puedes tomar las opiniones de las personas personalmente. Por lo general, lo que la…

Amor y dependencia, la dopamina en las relaciones tóxicas

No todas las relaciones tóxicas son necesariamente agresivas, es decir no tiene que gritarte o…

Líbrate de la toxicidad de las redes sociales

¿Cómo desengancharte de la toxicidad? Es muy fácil si lo haces desde la perspectiva del…

¡Huye de una relación tóxica!

Las personas tóxicas se pueden dar a conocer por sus frases en las que siempre…