¡Se llegaron los cuarentas!

Ese periodo previo me llevó a comparaciones, a contar mis arrugas, mis estrías y contabilizar…

Menopausia desde la mirada de una nutricionista

La alimentación ayuda a mejorar nuestra condición de salud en la menopausia y contrarrestar los…

Época del sí y del no

Los hombres jamás comprenderán que estamos de buenas y al ratito de malas. No es…

Un desorden llamado menopausia

Somos privilegiadas, estamos en el siglo XXI. Hay soluciones, hay conversación. Un viejo poema hebreo…

Las reglas del juego cambian

Aunque no lo publiquemos en redes sociales nos aterra lo desconocido, nos dan miedo los…

La elegante edad del abanico

¿Qué punto tiene ocultar los años que tenemos, las libras que tenemos de más o…

El sexo en la menopausia

Sexo y menopausia son dos temas tabú y si las juntas ¡los mitos aumentan y…

Mitos de la menopausia

¿Te preguntas el impacto de la menopausia en tu peso, en la disminución del apetito…

El huracán hormonal

Dejemos que la menopausia nos quite la vergüenza, la pena y los complejos. Llegó el…

La batalla del perdón

¿Sabías que 75% de nuestros diálogos internos son negativos? No hay una fórmula para hacer…