La depresión aplasta y entumece el alma

A mi hermanito le dispararon mientras platicaba con sus amigos sentado en la banqueta, su…

El “mal” de la época

¿Qué es la ansiedad? ¿Será una pandemia? ¿Será contagiosa? Estas dudas surgen cuando escuchamos sobre…

Hablemos de ansiedad y depresión

Estas enfermedades merodean a nuestras hijas, madres, amigas o vecinas para robarles la paz y…

¡Que la depre no gane!

No soy nadie para juzgar, ni poner etiquetas en una persona de mirada triste. Somos…

La nube gris que llega en pleno verano

Por ahí leí algo que me pareció muy acertado: estar deprimido no es pecado, sin…

Baby blues, la tristeza inesperada

Aprender sobre la depresión posparto y los “baby blues” puede ser muy liberador para quienes,…

Hambre emocional ¿causa o efecto de depresión?

Lo que comemos refleja nuestro estado de ánimo. Comemos en respuesta a nuestras emociones y…

Oda a la tristeza

Cuando te vas, no te extraño Sé que volverás a la vuelta del invierno Cuando…

Cuando callamos, el corazón grita

El suicidio es la segunda causa de muerte entre adolescentes de 15 a 19 años,…

En el túnel de la depresión

Abro una parte tan vulnerable de mi vida para pedirte que no dejes sola a…