Formas de envejecer

Pronto habré cruzado el umbral. El cuerpo lo anuncia con la elocuencia de sus cambios,…

Menopausia desde la mirada de una nutricionista

La alimentación ayuda a mejorar nuestra condición de salud en la menopausia y contrarrestar los…

Vivir con ella

Sin planificarlo, sin verla venir, llegó y aquí estoy viviendo con ella. Aunque confieso que…

Época del sí y del no

Los hombres jamás comprenderán que estamos de buenas y al ratito de malas. No es…

¿Tratamientos naturales, hormonas, gel o parches?

Existen muchos tratamientos que te ayudarán a sobrevivir a la menopausia. Es necesario comprender qué…

Un desorden llamado menopausia

Somos privilegiadas, estamos en el siglo XXI. Hay soluciones, hay conversación. Un viejo poema hebreo…

Las reglas del juego cambian

Aunque no lo publiquemos en redes sociales nos aterra lo desconocido, nos dan miedo los…

¡Bienvenida menopausia!

La menopausia me llegó a los 39 y con ella aprendí que solo hay dos…

¿Qué es la menopausia?

Los bochornos son los síntomas más clásicos de la deficiencia de estrógenos que le ocurre…

La elegante edad del abanico

¿Qué punto tiene ocultar los años que tenemos, las libras que tenemos de más o…