Ansiedad tras el confinamiento

La pandemia puede activar una falsa señal de peligro en tu cerebro y provoque tu…

Pasar la cuarentena o vivir la cuarentena

Hay cosas que no he podido hacer en estos cuarenta y tantos días. Una de…

Vivir en Nueva York en medio del Covid-19

Mi hogar está en la ciudad que nunca duerme, esa metrópoli mágica y vibrante de…

¡Sobreviviente al Covid-19!

Experimenté esa falta de aire de la que tanto se habla, sentí mucho miedo y…

Fortalece tu sistema inmunológico

La mejor forma de combatir el Covid-19 está en tus manos, en tu alimentación y…

Mujer frente al coronavirus

¿Qué estás haciendo por ti? ¿Cómo estás alimentando tu plano espiritual y personal? Si no…

La cuarentena en casa con niños

Con tres hijos de 7, 4 y 1 año, la primera semana de cuarentena me…

¿Qué temores despierta la cuarentena?

El mayor virus puede surgir de un miedo anticipatorio, es decir cuando vamos al futuro…

¡Organiza y ordena con tus niños!

Sin duda estamos viviendo algo inesperado. Tenemos a los niños en casa y aunque las…

En cuarentena ¡no te detengas!

Se vale sentir frustración, reconocer nuestra vulnerabilidad, llorar y sentirnos mal, lo que no se…