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  • ¡Bienvenida menopausia!

    ¡Bienvenida menopausia!0

    La menopausia me llegó a los 39 y con ella aprendí que solo hay dos caminos: no vivir al tope cada día o seguir adelante. Si me preguntan, tengo la fecha exacta de mi menarquia, pero no tengo claro en qué momento la menopausia llegó a mí. La esperaba, eso sí, por dos razones: porque

  • ¿Qué es la menopausia?

    ¿Qué es la menopausia?0

    Los bochornos son los síntomas más clásicos de la deficiencia de estrógenos que le ocurre en un 70 a 80% de las mujeres. Se denomina menopausia al cese de los periodos menstruales de una mujer, luego de doce meses consecutivos de ausencia. A los signos y síntomas que se presentan en esta transición se les

  • La elegante edad del abanico

    La elegante edad del abanico0

    ¿Qué punto tiene ocultar los años que tenemos, las libras que tenemos de más o si estamos pasando por la menopausia? Hace ya varios años, una amiga me invitó a la presentación de la novela que había escrito. Como llegué con suficiente tiempo, elegí un lugar muy visible: el centro de la tercera fila. Me

  • El sexo en la menopausia

    El sexo en la menopausia1

    Sexo y menopausia son dos temas tabú y si las juntas ¡los mitos aumentan y solo se disipan en el consultorio de los profesionales de ginecología o sexólogos! Tal como se conoce, la menopausia es un proceso natural que llega entre 40 a 50 años. Está acompañada de una disminución natural de las hormonas reproductivas

  • Mitos de la menopausia

    Mitos de la menopausia1

    ¿Te preguntas el impacto de la menopausia en tu peso, en la disminución del apetito sexual y la incidencia de cáncer? Resuelve aquí esas inquietudes. Cada etapa de mi vida me he encontrado con cambios físicos y emocionales, que me han encaminado al comienzo de uno de los momentos más importantes de mi edad adulta:

  • El huracán hormonal

    El huracán hormonal0

    Dejemos que la menopausia nos quite la vergüenza, la pena y los complejos. Llegó el tiempo de hablar de un tema que incomoda y hasta avergüenza. Sí, tenemos que ser honestas y admitir que nos da clavo pronunciar la palabra menopausia, quizás porque hemos escuchado mil veces los prejuicios masculinos que satanizan este proceso y