Mujer se pregunta sobre la menopausia
Menopausia ¿engorda, elimina el deseo o causa cáncer?

¿Te estás preguntando si durante la menopausia vas a subir de peso, perder el deseo…

Mujer con problemas para conciliar el sueño por la menopausia
Menopausia una etapa de calores, insomnio y mal humor

La menopausia es una etapa inevitable, pero no tiene por qué convertirse en una pesadilla.…

Mujer sonriendo y activa durante la menopausia gracias a una buena nutrición
6 consejos de nutrición para sentirte activa y feliz en la menopausia

La menopausia implica cambios significativos en la vida de todas las mujeres. Aprendamos cómo la…

Mujer con bochornos de la menopausia
Cómo sobrevivir a la menopausia

La menopausia es un proceso natural que marca el fin de tu ciclo menstrual, confirmado…

Tu cuerpo a los 40 años
¿Cómo cambia tu cuerpo a los 40 años?

A partir de los 40 años de edad llegan cambios que exigirán adaptación a las…

Menopausia desde la mirada de una nutricionista

La alimentación ayuda a mejorar nuestra condición de salud en la menopausia y contrarrestar los…

Vivir con ella

Sin planificarlo, sin verla venir, llegó y aquí estoy viviendo con ella. Aunque confieso que…

Época del sí y del no

Los hombres jamás comprenderán que estamos de buenas y al ratito de malas. No es…

¿Tratamientos naturales, hormonas, gel o parches?

Existen muchos tratamientos que te ayudarán a sobrevivir a la menopausia. Es necesario comprender qué…

Un desorden llamado menopausia

Somos privilegiadas, estamos en el siglo XXI. Hay soluciones, hay conversación. Un viejo poema hebreo…