Mujer se pregunta sobre la menopausia
Menopausia ¿engorda, elimina el deseo o causa cáncer?

¿Te estás preguntando si durante la menopausia vas a subir de peso, perder el deseo…

Mujer con problemas para conciliar el sueño por la menopausia
Menopausia una etapa de calores, insomnio y mal humor

La menopausia es una etapa inevitable, pero no tiene por qué convertirse en una pesadilla.…

Mujer sonriendo y activa durante la menopausia gracias a una buena nutrición
6 consejos de nutrición para sentirte activa y feliz en la menopausia

La menopausia implica cambios significativos en la vida de todas las mujeres. Aprendamos cómo la…

Mujer con bochornos de la menopausia
Cómo sobrevivir a la menopausia

La menopausia es un proceso natural que marca el fin de tu ciclo menstrual, confirmado…

Menopausia desde la mirada de una nutricionista

La alimentación ayuda a mejorar nuestra condición de salud en la menopausia y contrarrestar los…

Vivir con ella

Sin planificarlo, sin verla venir, llegó y aquí estoy viviendo con ella. Aunque confieso que…

Época del sí y del no

Los hombres jamás comprenderán que estamos de buenas y al ratito de malas. No es…

¿Tratamientos naturales, hormonas, gel o parches?

Existen muchos tratamientos que te ayudarán a sobrevivir a la menopausia. Es necesario comprender qué…

Un desorden llamado menopausia

Somos privilegiadas, estamos en el siglo XXI. Hay soluciones, hay conversación. Un viejo poema hebreo…

Las reglas del juego cambian

Aunque no lo publiquemos en redes sociales nos aterra lo desconocido, nos dan miedo los…