La cuarentena en casa con niños

Con tres hijos de 7, 4 y 1 año, la primera semana de cuarentena me…

¿Qué temores despierta la cuarentena?

El mayor virus puede surgir de un miedo anticipatorio, es decir cuando vamos al futuro…

En cuarentena ¡no te detengas!

Se vale sentir frustración, reconocer nuestra vulnerabilidad, llorar y sentirnos mal, lo que no se…

Paz en tiempos de coronavirus

Esta cuarentena es todo menos ideal, pero es una oportunidad para priorizar a tu familia.…

Emprendimiento y vocación

Todas tenemos un propósito de vida, y tarde o temprano la vida nos acerca a…

Rompamos el silencio

Cada síntoma de la depresión y la ansiedad superan el coeficiente intelectual, los títulos académicos,…

Depresión y ansiedad de lejos

Si la depresión y la ansiedad fueran visibles como un tumor, quizás mi conducta sería…

¿Dónde nace la ansiedad y la depresión?

Es la familia la que debiera ser la promotora de salud mental de sus integrantes,…

Cicatrices de la ansiedad y la depresión

¿Cómo una chavita de 18 años podía estar tan ansiosa y deprimida si apenas empezaba…

Mi luto en esta Navidad

Pensé que muchos estarían a mi alrededor para acompañarme en este proceso, pero no ha…