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    CONTRIBUTOR

    Mónica Espinoza Arquer

    Tengo 53 años, de los cuales 36 de ellos, los he dedicado a desarrollarme como profesional de la Arquitectura. Pero desde el año 2018, después de tener una experiencia hermosa con una mujer joven con cáncer terminal, fundé la Asociación Amando-T Guatemala, donde nos dedicamos desde el amor a apoyar, emocional y psicológicamente, a mujeres con cáncer.

Artículos de la autora

  • ¡No me lances lejos, mamá, solo déjame volar!”

    ¡No me lances lejos, mamá, solo déjame volar!”0

    En esta oportunidad, donde mamá se desahoga sobre su labor material, traigo una petición desde los ojos de la niña de 53 años que soy: “No me lances lejos, mamá.” Hay tantos tipos de relación padres/hijos que no terminaríamos jamás de escuchar, observar y analizar cada uno. Yo he decidido compartir mi humilde, y quizá́

  • Soy mujer, tengo cáncer

    Soy mujer, tengo cáncer3

    No hay fortaleza, ni empoderamiento que soporte escuchar ese terrible diagnóstico que corta el aliento y nubla la razón, es como una sentencia de muerte.

  • Emprender: el desafío de abrir brecha

    Emprender: el desafío de abrir brecha0

    Las mujeres hemos sido dotadas para emprender en favor de quienes vienen en el camino, empezando por nuestras propias hijas. Hay muchas amigas y conocidas a las que he motivado a que se animen a dar ese salto o el primer paso para alcanzar sus sueños y metas. Estoy convencida de que sus inquietudes forman

  • Emprendé, creá y mejorá el mundo

    Emprendé, creá y mejorá el mundo0

    Animate, cuestionate, emprendé, crea fuentes de empleo, mejorá tu mundo y con eso mejorarás el de las demás. Así empecé mi empresa, preguntándome y cuestionándome todo el tiempo sobre lo que quería hacer, dónde quería estar, qué me hacía feliz, qué más podía crear que generara trascendencia y me apoyara a cumplir mi propósito. Empecé

  • ¿Qué significa ser mujer emprendedora?

    ¿Qué significa ser mujer emprendedora?0

    Una mujer emprendedora es energía, pasión, creatividad y tenacidad. También es alguien que no se deja vencer porque reconoce su propósito. Mujer y emprendimiento, dos palabras que unidas son súper poderosas. Una mujer emprendedora es energía, fuerza, pasión, creatividad y tenacidad, también es agotamiento y muchas veces es desilusión. Emprendimiento y mujer deberían ser sinónimos.

  • Mujeres que emprenden más allá de los negocios

    Mujeres que emprenden más allá de los negocios0

    Por naturaleza las mujeres son emprendedoras. Emprenden con su carrera profesional, en su primer trabajo, con sus ideas y proyectos, cuando inician el matrimonio o se convierten en madres y también cuando ayudan a otras a brillar. El limpia parabrisas, el Monopoly, la calefacción central, la corrección láser para la vista, las cámaras de seguridad,

  • Razones para emprender

    Razones para emprender0

    ¿Es la pasión o el dinero lo que te impulsa a emprender? Cada vez somos más las mujeres que le decimos sí a nuestros sueños y que aún con miedo avanzamos para alcanzar lo que queremos. En el camino descubrimos que podemos ir tocando muchas vidas, ayudando, sirviendo y haciendo más de una happy dance celebrando nuestras

  • El dilema ¿ser o no ser emprendedora?

    El dilema ¿ser o no ser emprendedora?0

    ¿Ser o no ser emprendedora? Ese es el dilema. Quizás te la has formulado muchas veces y desde mi propia experiencia te comparto mi respuesta. Como amante de la lectura y las grandes obras de la literatura inicio esta columna justamente con ese texto de Hamlet acto III, escena I, escrito por el gran William

  • ¡Salvemos el deporte femenino!

    ¡Salvemos el deporte femenino!0

    Hay que levantar la voz para que el deporte femenino no pierda en la cancha ante la agenda “igualitaria” que favorece al sexo masculino. Recientemente los medios dieron a conocer que una persona que cambió de sexo hace un año y medio, ganó las pruebas universitarias femeninas de natación en Pensilvania. Veamos el contexto, al

  • Mujer ¿auténtica o imitadora?

    Mujer ¿auténtica o imitadora?1

    La mujer de hoy, así como cosecha beneficios del progreso, también se encuentra frente a un mundo más exigente donde enfrenta batallas diarias. Este mes, a donde sea que volteemos la mirada, encontraremos artículos, imágenes y frases de alabanza para la mujer. Es obvio ¡estamos celebrado el mes de la mujer! Aunque creo que en

  • Ni feminista ni machista

    Ni feminista ni machista1

    Afortunadamente he desarrollado el criterio que me permite tener claro porqué no soy ni feminista ni machista, soy pro ser humano. ¿Eres feminista? Para ser honesta, nunca me han hecho esa pregunta, pues creo que el hecho de que seas o no feminista se nota a leguas. En el lenguaje que empleas al hablar, en

  • Mujeres que cambian el mundo

    Mujeres que cambian el mundo0

    Las mujeres tenemos la oportunidad de cambiar el mundo en la medida que comprendamos que lo que hacemos o dejamos de hacer importa y tiene sus consecuencias. Te haré una pregunta fuerte, por favor toma un buen respiro y medita antes de contestar: ¿cómo quieres ser recordada? Me refiero a cuando llegue ese día, el

  • Feminismo vs. feminidad

    Feminismo vs. feminidad0

    “El feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan básicos y hermosos como la delicadeza, la belleza y la dignidad”. Alice Von Hildebrand La filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, habla de cómo el feminismo ha arrebatado a las mujeres conceptos tan

  • ¿Qué es ser una mujer valiente?

    ¿Qué es ser una mujer valiente?2

    La palabra hebrea para virtuosa es “Chayil” que significa valiente y ejército, términos que demuestran que una “Mujer Chayil” es una mujer valiente, fuerte y poderosa que tiene manos que han sido entrenadas para la batalla y para edificar su casa. Las mariposas me inspiran porque representan la necesidad en cada mujer de un cambio

  • Las amigas de Jesús

    Las amigas de Jesús1

    Quizás no figuren tanto, pero sí lo suficiente para mostrar trascendencia que Jesús les dio a las mujeres que caminaron a su lado: María, Juana y Susana. Las amigas de Jesús nos enseñan tanto, con tan poco. Además de los 12 discípulos, muchas mujeres caminaban con Jesús. Los evangelios (Mateo 27:55-56, Marcos 15:40-41, Marcos 16:1,

  • Feminismo desde mi vientre

    Feminismo desde mi vientre0

    “Mi vientre se encargó de tejerte, crearte, sacarte de mis sueños. Eres mi más grande obra, poesía hecha carne, filosofía vuelta vida: el hijo que pedí y soñé.” El feminismo es un movimiento político, social y filosófico que afirma a las mujeres como personas con derechos. Por ende, el feminismo es una postura que nos

  • La nueva lucha de la mujer

    La nueva lucha de la mujer1

    Estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia de la mujer. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al diccionario de la RAE encontramos que se refiere a mujer como “persona

  • ¿Quién habla de la guerra feminista?

    ¿Quién habla de la guerra feminista?0

    Me refiero a la guerra que pretende destruir nuestra feminidad con una narrativa que bombardea con mensajes que motivan al odio, promueven el aborto y atropellan el lenguaje. Acabamos de ser testigos del inicio de una nueva guerra. Hemos visto las imágenes de cohetes destruyendo la ciudad de Mariupol, Croacia. Sin entender mucho dónde se

  • Cuando nos falla el amor propio

    Cuando nos falla el amor propio0

    ¿Cuándo fue la última vez que te dijiste al espejo cuánto te amas? ¿Cómo está tu termómetro del amor propio? Hace unos días una escritora compartía que su nena de tres años llegó a decirle buenas noches. Mientras regresaba a su habitación en la oscuridad, la escuchó decir en su dulce vocecita: “Buenas noches mí

  • El amor propio, el maquillaje perfecto

    El amor propio, el maquillaje perfecto1

    Entre tanto concepto de belleza que atenta con nuestra esencia, no debemos pasar por alto que el maquillaje que nunca falla es el que proviene del amor propio. Estar siempre lindas, bonitas y presentables es un mandamiento que las mujeres debemos seguir, pues obviamente así nos educaron, la sociedad y las plataformas de moda nos

  • Practica como una medallista olímpica

    Practica como una medallista olímpica0

    Con la misma disciplina de una medallista olímpica podemos tratarnos bonito y hablarnos en positivo hasta que podamos ejecutar la rutina perfecta. De la abundancia del corazón habla la boca. ¡Es momento de hablarte en positivo! Como dice mi amiga Nisselly es momento de tratarte bonito. Hay tanto que decir de este tema del amor

  • Me despidieron, pero ¡fue mi culpa!

    Me despidieron, pero ¡fue mi culpa!6

    No ahogues tu amor propio, tu alegría ni tus sueños. No permitas que un despido o un tropiezo te hagan olvidar tu inmensidad. Al llegar a mi sitio de trabajo, me encontré a dos personas que suplirían mi trabajo.  Me habían despedido y yo no lo sabía aún. El COVID había dejado mi cuerpo hundido

  • ¿Cómo enseñarle a tus hijos a amarse?

    ¿Cómo enseñarle a tus hijos a amarse?0

    La cotidianidad es el mejor escenario para formar, educar y llenar a los hijos de herramientas que les permitan crecer seguros de sí mismos y se sientan amados. Es un anhelo de toda madre que sus hijos se amen, acepten y trasciendan, pero de alguna manera visualizamos este logro a largo plazo, ya cuando nos

  • ¡Trátate como te mereces!

    ¡Trátate como te mereces!1

    El amor propio se refleja en la manera en que te tratas, te consientes y cuidas tu salud.

  • <strong>¿Cómo hacer del amor propio un estilo de vida?</strong>

    ¿Cómo hacer del amor propio un estilo de vida?0

    El amor no es un sentimiento, es una decisión y yo decido amarme todos los días ¡un poquito mejor! ¿Quién es la persona a la que más quieres en este mundo? Es probable que hayas pensado en tu mamá, tu papá, algún tío, abuelo, una amiga, hijo, tu novio o esposo. Cuéntame: ¿Pensaste en ti? Suena

  • ¿Cómo encontrar el amor propio en plena crisis?

    ¿Cómo encontrar el amor propio en plena crisis?0

    En medio de una crisis nos demandamos mucho y nos negamos la paciencia y el amor que ciertamente merecemos, en todo momento, especialmente en estos procesos. Amarte a ti misma es un reto monumental cuando estás pasando una crisis personal, cuando recorres esos espacios oscuros, el dolor transforma e impide verte con ojos bondadosos. ¡En

  • La última cantimplora en el desierto

    La última cantimplora en el desierto0

    Si tener un buen peso, disimular tus arrugas y vestir a la moda te hace sentir la última cantimplora en el desierto, es probable que tu estima esté sobrevalorada. Descríbete en cinco palabras. Aunque no lo creas esos términos esos términos son capaces de medir tu autoestima o amor propio. Ese ejercicio puede expresar qué

  • ¿Cómo aprovechar tu propia crisis?

    ¿Cómo aprovechar tu propia crisis?0

    Las crisis o pruebas son bendiciones escondidas que traen transformaciones y cambios a tu vida.

  • 4 nuevos propósitos

    4 nuevos propósitos0

    Perdonar, alejar la toxicidad, cuidar tu salud mental y alimentar tu espíritu son 4 propósitos que pueden equilibrar tu vida para alcanzar tus otros propósitos.

  • Planes, metas y sueños

    Planes, metas y sueños0

    ¡Si puedes verlo, puedes lograrlo! ¡El primer paso para crear una vida que amas es poder imaginarte haciéndolo. Así es como puedes cumplir tus planes. Cuando pienso en el 1 de enero de 2021, ¡parece que ha pasado una década entera desde entonces! Han sucedido tantas cosas, algunas maravillosas y otras locas ¡vaya que sí!

  • Vivir lo que nunca imaginé vivir

    Vivir lo que nunca imaginé vivir0

    Una llamada me trasladó a un proceso lleno de lágrimas, preguntas sin respuestas, silencios y soledad… En pocos segundos tuve que vivir lo que nunca imaginé vivir.   Todos tenemos nuestra vida llena de rutinas, familia, amigos, actividades, quejas por el tráfico, mandados que hacer…. Y al final damos por sentado que nada alterará ese

  • Atravesar el duelo, el luto y la pérdida

    Atravesar el duelo, el luto y la pérdida0

    Después de que perder a mi hija en un accidente y buscar ayuda aprendí la importancia de abordar adecuadamente el duelo, el luto y la pérdida de un ser amado. Es importante entender las diferencias que hay entre duelo, luto y pérdida para saber cómo atravesarlos. El duelo es la respuesta emocional de una persona ante la

  • Navegando nuevas aguas

    Navegando nuevas aguas0

    Desde su partida estoy en nuevas aguas, pero me tomaré un tiempo para sentirla cerca, sé que la tormenta no ha terminado y que nunca más volveré a ser la misma, pero tengo la certeza que tendré más días de aguas tranquilas. Este último tiempo a muchas personas nos ha tocado navegar en aguas tormentosas

  • ¡Que a mis hijos les vaya bien!

    ¡Que a mis hijos les vaya bien!0

    Toda madre anhela que a sus hijos les vaya bien: que toda su vida esté llena de salud, se rodeen de personas correctas, alcancen sus sueños y tengan éxito en todo lo que emprendan. Para alcanzar esa meta es necesario proveer un ambiente donde haya un correcto balance de amor, disciplina, reciban palabras de afirmación,

  • Saetas en mis manos

    Saetas en mis manos0

    Los hijos son como saetas o en nuestras manos y para lanzarlos es necesario que nos ejercitemos y disciplinemos en oración para que Dios nos revele Sus planes. Me gustan mucho los deportes. Soy fan de las mamás que inscriben a sus hijos en clases de algún deporte y se esfuerzan día a día para

  • ¿Cómo orar por tus hijos?

    ¿Cómo orar por tus hijos?0

    Si alguna vez te has preguntado cómo orar por tus hijos, quiero decirte que no hay una fórmula, Dios siempre escucha las oraciones de una madre que anhela que a sus hijos les vaya bien. Soy mamá primeriza y en unos meses más llegará nuestra segunda oportunidad de ser padres, ahora de una niña. Quienes

  • Un amor 24/7

    Un amor 24/70

    El amor de una madre es incondicional y está disponible 24/7 ¡A toda hora y en todo lugar ese amor te abraza! En cierta ocasión escuché a un papá decir que ya anhelaba que su hijo naciera para poder conocerlo, eso me hizo pensar que efectivamente un padre conoce a su hijo hasta que nace,

  • Mamá ¡pelea con las botas puestas!

    Mamá ¡pelea con las botas puestas!1

    Mamá, no cedas las responsabilidad y autoridad que Dios te dio para educar a tus hijos, ponte las botas de combate y pelea de manera estratégica. Ser madre sin duda es la experiencia más sublime y especial que una mujer pueda tener. No hay palabras para describir las emociones que sentimos cuando sostenemos a esos

  • 6 consejos que favorecen el autocontrol

    6 consejos que favorecen el autocontrol0

    Postergar una gratificación instantánea o autocontrol, no solo puede volverse un hábito, sino es una clave para el éxito integral de nuestros hijos. En el área educativa, el paso de la pandemia nos ha dejado muchos retos que plantean interrogantes como ¿mi hijo se nivelará académicamente?, ¿tendremos que prestarles atención a algunas habilidades no desarrolladas?,

  • Cómo lanzar a los hijos a su propósito

    Cómo lanzar a los hijos a su propósito1

    Nuestros hijos son como flechas capaces de llegar lejos cuando, de la mano de Dios, los lanzamos a alcanzar su propósito» Quisiera contarte la historia de una mujer que estaba embarazada. En su ciudad vivía un rey, quien acaba de emitir el decreto con el que le quitaba la vida a los varones que nacieran

  • Lecciones de una mamá humana

    Lecciones de una mamá humana3

    Diariamente la crianza me permite ver cuán humana y fallida soy, cuánta gracia necesito en mi vida y cuánta fuerza necesito de mi Salvador, para avanzar en este camino de mamá humana» Soñé durante 8 años ser madre, un anhelo largamente atesorado en este corazón valiente y testarudo. Y justo, hace 9 noviembres, por gracia

  • ¿Cómo comunicarte con tus hijos?

    ¿Cómo comunicarte con tus hijos?0

    Necesitamos hablar el mismo idioma espiritualmente con nuestros hijos.

  • La oración de una madre

    La oración de una madre0

    Las oraciones son el arma más poderosa de una madre.

  • ¡De frente al cáncer de mama!

    ¡De frente al cáncer de mama!0

    El cáncer me enseñó que mi cuerpo es reflejo de mi corazón y que mis emociones pueden somatizarse en mi cuerpo. A finales del 2016, sentí un ardor en la mama derecha, hice mi autoexamen, que justamente había aprendido a practicarme unos meses antes y encontré una pequeña bolita que estaba ahí. Un antecedente en

  • 5 mitos sobre cáncer de mama

    5 mitos sobre cáncer de mama1

    El cáncer de mama es el que más mujeres padecen en todo el mundo. La detección temprana ha demostrado ser una herramienta efectiva para vencerlo. El 19 de octubre es el día dedicado a hacer conciencia sobre el cáncer de mama con el fin de que pongamos atención a nuestra salud, especialmente para descartar que

  • ¿Cómo combatir el cáncer?

    ¿Cómo combatir el cáncer?0

    Se ha comprobado la relación de las enfermedades, las emociones y los cuidados que le damos a nuestro cuerpo. Combatir el cáncer u otras enfermedades es posible cuando logras establecer el balance perfecto. Respiro y me dejo caer sobre el sofá de mi sala un viernes por la tarde, pienso en lo que se ha

  • ¡Diagnóstico: carcinoma maligno!

    ¡Diagnóstico: carcinoma maligno!4

    Nunca se está preparada para recibir un diagnóstico que sentencie tu vida por un carcinoma». Uno de los procesos más difíciles que una mujer puede enfrentar es pararse frente a la realidad de perder la vida, no por aferrarnos a ella, sino por el temor dedejar a los hijos solos. Siempre pensé que a mí

  • ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?

    ¿Cómo puedes identificar la depresión y la ansiedad?0

    La depresión y la ansiedad son las dos causas más frecuentes por las que se busca ayuda psicológica. Aunque se habla mucho de ansiedad y depresión, se conoce muy poco de estas enfermedades, por eso te invito a leer esta columna para que comprendas lo que viven las personas que las padecen. La depresión es

  • ¿Has comprometido tu privacidad digital?

    ¿Has comprometido tu privacidad digital?0

    La privacidad digital va más allá de estafas y riesgos, es acerca del manejo de los datos. Descubre si tu privacidad digital ha sido comprometida. La revolución digital nos ha brindado muchos beneficios, nos generó la “hiperconectividad” múltiples dispositivos, familias reunidas, amistades olvidadas por mucho tiempo que se reencuentran, ha sido de mucha conexión y re-conexión. 

  • Quién está detrás de un perfil falso

    Quién está detrás de un perfil falso0

    ¿Te has preguntado qué puede haber detrás de un perfil falso? Mi experiencia me enseñó que ese perfil que simula ser tú, puede ser usado para interactuar en sitios sexuales usando tu rostro. Hace alrededor de tres años viví una de las experiencias más extrañas y angustiantes que he vivido. Soy una persona reservada, con

  • 3 amenazas a tu identidad digital

    3 amenazas a tu identidad digital0

    Engaños, robo de contraseñas, spam, hasta difamación. El mundo digital también tiene su lado oscuro y amenaza tu identidad digital, infórmate para no decir «me atropella la tecnología». La identidad digital es un concepto nacido de la era digital. Todas tenemos una, aunque con frecuencia no estemos muy conscientes de ello. Cada vez son más

  • ¡Cuida tu reputación digital!

    ¡Cuida tu reputación digital!0

    Ante el incremento en el hackeo de cuentas en redes sociales es importante que tomes las medidas de seguridad necesarias para cuidar tu reputación digital. El hackeo de cuentas en redes sociales ha incrementado significativamente en este tiempo. Por eso es importante saber en qué consiste y cuáles son las prácticas que pueden ayudar a

  • Mi perfil falso en Tinder

    Mi perfil falso en Tinder0

    Las palabras no son suficientes para describir la sensación de desagrado que te invade al saber que alguien está usando tus fotos para sus fines ominosos. Ya no se puede ser tan inocente y mucho menos con un perfil falso de una red social de citas. En esta vida hay días de días: hay días

  • ¡Feliz día al mejor papá del mundo!

    ¡Feliz día al mejor papá del mundo!1

    Papá, me siento orgullosa de llevar tu apellido, de ser tu hija y de avanzar por la vida con la frente en alto porque tu legado nos respalda y nos inspira.

  • Padre es quien nos educa

    Padre es quien nos educa0

    Hay una edad en la que vemos al padre como un héroe, sobre todo cuando nos enseña a subir en la bicicleta, a manejar un auto, a matar cucarachas o a patear una pelota de fútbol y nos educa. Hace algunos años leí el libro Cómo criar hijas, del doctor James Dobson. Es un libro

  • Papá: caballero elegante y romántico

    Papá: caballero elegante y romántico1

    El Alzheimer me lo robó, cruel y lentamente. Al principio se lo atribuimos a esa personalidad tan artística y “espíritu de barrilete” como mi papá le llamaba. Experto en narrar historias y contar malos chistes, capaz de entablar conversación aún con el poste de la luz, de dulce mirar, voz de galán de serie épica

  • Internet: escenario para la violencia contra las mujeres

    Internet: escenario para la violencia contra las mujeres0

    La violencia digital hacia las mujeres se realiza a través de los medios que internet ofrece: redes sociales, correo electrónico o aplicaciones de mensajería móvil. ¿Alguna vez han divulgado fotos íntimas tuyas en Facebook? ¿Te han enviado un tweet amenazante de un perfil falso? ¿Te han hostigado con mensajes directos de acoso? ¿Has decidido cerrar tus

  • Mujeres víctimas del anonimato

    Mujeres víctimas del anonimato1

    Las mujeres somos un blanco fácil para fechorías en el amplio mundo de internet y las redes sociales. El anonimato en las plataformas digitales cobra cada vez más víctimas: mujeres y niños. ¿Alguna vez te has sentido vigilada en internet? No me refiero a cómo los algoritmos nos muestran publicidad de un producto que acabamos

  • ¡Fracasé como mamá!

    ¡Fracasé como mamá!1

    Muchas veces he tenido resaca moral por no dedicarles el tiempo ni la paciencia que mis hijas necesitan. Una vocecita en mi interior me ha hecho sentir que la tarea me ha quedado grande y que ¡fracasé como mamá! Me he ido a la cama con esa sensación de fracaso que apretuja algo en el

  • Me quedé sin nadie que me llame hija

    Me quedé sin nadie que me llame hija0

    Espero haber aprendido bien mi lección porque, como dije antes, no queda nadie delante de mí. Ahora yo soy la Madre». El 22 de abril de este año me quedé sin nadie que me llame hija. Con una diferencia de años que suman dos, los dos se fueron en jueves; los dos, en abril. No

  • El mejor ejemplo de maternidad

    El mejor ejemplo de maternidad1

    La maternidad ha sido un aspecto subvalorado en la sociedad actual, sin embargo, he encontrado plenitud y autorrealización en la experiencia y el ejemplo de mi mamá. De mi mamá he acumulado un sinfín de enseñanzas a lo largo de mis 26 años de vida. Algunas las he aprendido simplemente con su ejemplo y mis

  • Mamá, un ángel de carne y huesos

    Mamá, un ángel de carne y huesos1

    Con sus oraciones nos ha protegido y con su ejemplo nos ha hecho amar al prójimo. Mi mamá es un ángel de carne y huesos que Dios mandó para cuidar a muchos niños. Apenas tenía 13 años cuando fue invitada a ir a la iglesia, donde le entregó su corazón a Jesús. Desde entonces ha

  • Mamá: pastora, profeta y amiga

    Mamá: pastora, profeta y amiga1

    He sido formada por una mamá que como pastora me ha llenado de amor, como profeta ha declarado bendiciones en la familia y como amiga ha sido incondicional y generosa. Escribir sobre Rosita María, mi Rosquita, mi mamá, es tan fácil. Aquí el reto es hacerlo en tan poco espacio, pero haré lo posible por

  • El legado de mi pequeño ángel

    El legado de mi pequeño ángel1

    Ver a mi hijo postrado en una cama sin poder escuchar, caminar, hablar y ni siquiera comer, me llevó a experimentar cosas inimaginables. El legado de mi pequeño ángel me acompaña todos los días de mi vida.

  • Una madre fuera de este mundo

    Una madre fuera de este mundo0

    Menuda, afable, apacible y con un corazón que resguarda a su familia y alberga a las visitas que han tenido la bendición de disfrutar de sus superpoderes. Estelita es una madre fuera de este mundo. De increíble cocinera a guerrera ecológica, hasta la mejor anfitriona, los atributos de Estelita, que destacan sus tres hijas. Una

  • El legado eterno de mi mamá

    El legado eterno de mi mamá1

    Aunque ya no esté en esta tierra, el legado que recibí de mi mamá ha sido servir a Dios, cumplir el propósito por el cual fui creada, vivir en esa búsqueda constante de la presencia de Dios y la esperanza de una vida eterna. Es la primera vez que escribo sobre mi mamá sin tenerla

  • Adopción es dar a luz en el corazón

    Adopción es dar a luz en el corazón5

    Mi máximo sueño siempre fue ser madre y Dios me lo concedió dos veces. Primero de manera natural y después a través de la adopción, el proceso en el que das a luz en el corazón.

  • La heroína que me trajo al mundo

    La heroína que me trajo al mundo1

    La heroína que me trajo al mundo es una mujer que desde muy pequeña trabajó duro, sin embargo, nunca perdió el deseo de convertirse en profesional y así me dio la lección de vida más importante y que me ha sostenido: no rendirme jamás. No comparto mucho el gusto por escribir, siempre he creído que

  • Por siempre, mi heroína

    Por siempre, mi heroína0

    Todos los días la recuerdo junto con todo lo bueno que nos dio. Aunque la extraño demasiado, también la siento conmigo, en los momentos tristes y en los alegres. Mi madre, siempre, mi heroína Siempre, siempre la comparé con un roble, por indestructible pese a las adversidades, entera, y frondosa para acogernos con su sombra.

  • ¡Mamá primeriza en cuarentena!

    ¡Mamá primeriza en cuarentena!2

    ¿Cómo se vive el hermoso tiempo del embarazo en medio de la pandemia del coronavirus? ¿Dónde queda la ilusión de una mamá primeriza durante la cuarentena? Vaya si traer vida al mundo es la experiencia más desconocida, milagrosa, trascendental y aterradora que se pueda vivir. He tenido sentimientos que no sabía que tenía y el

  • Mi madre es un eje

    Mi madre es un eje0

    No es la mamá convencional de recetas y manualidades. La nuestra ha sido proveedora, un eje capaz de luchar feroz cuando sus hijas son víctimas de injusticia o maldad. Sí. ¡Mi madre es un eje! Me pierdo en el algodón de su cabello cuando necesito un bocado de ternura. Siete décadas de experiencia le han

  • ¡Viajar sin viajar!

    ¡Viajar sin viajar!0

    Mientras no podamos viajar, visitemos calles de Dostoevsky, las casas de Allan Poe o conozcamos a los personajes de Macondo. ¡Los libros nos regalan la posibilidad de viajar sin viajar! He adoptado esta costumbre de comprar libros en todo país que visito. En las primeras páginas escribo la fecha, mi nombre y en qué ciudad

  • Del otro lado del mundo

    Del otro lado del mundo0

    Todo viaje nos enseña que cada país, lugar, calle, cultura, persona y comida tienen su propia historia escondida y es necesario estar del otro lado para conocerla. Mi amor por viajar comenzó cuando todavía no tenía manera de expresar el sentimiento que me producía estar frente a la majestuosa Torre Eiffel en París, a la

  • 10 beneficios de viajar

    10 beneficios de viajar2

    He aprendido que cada viaje te lleva a dos destinos simultáneamente: a un mundo nuevo y a encontrarte con tu alma, además te llena de felicidad y fortaleza. Conoce los 10 beneficios de viajar. Creo que toda mujer debe experimentar por lo menos un viaje sola, con una amiga, con tu pareja y por su

  • Japón, el escenario de mi vulnerabilidad

    Japón, el escenario de mi vulnerabilidad0

    Más allá de divertirte y pasarla bien, sin darte cuenta un viaje te hace ser vulnerable y te saca de tu zona de confort para adentrarse un poco más en ti misma. Esto es lo que la majestuosa ciudad de Japón me mostró. Mi experiencia de viajar empezó hace no mucho. De hecho, fue en

  • El efecto catártico de viajar

    El efecto catártico de viajar1

    Mi vida ha tenido altas y bajas que despertaron mi espíritu viajero que me llevó a descubrir el efecto catártico que produce viajar porque dan oportunidades para conocernos mejor, afrontar las debilidades y descubrir las fortalezas. Soy seguidora de Ladrona de Frases y el recibir invitación para escribir una columna, me sentí halagada, pero también

  • De libros a museos y viceversa

    De libros a museos y viceversa0

    Los libros tienen la magia de llevarnos de viaje a museos increíbles y las obras arquitectónicas también nos remiten a libros que enriquecen el alma y el espíritu. Quiero empezar contando que soy profesora de diseño arquitectónico, preocupada por incentivar la lectura de aquellos que la subestiman y creo que este artículo fue motivado, en

  • ¡En la cima del Acatenango!

    ¡En la cima del Acatenango!0

    La fuerza de los pensamientos positivos y la voluntad son más poderosos que el estado físico, esa lección la adquirí a 3,976 metros de altura, en la cima del volcán Acatenango. Siempre soñé con subir a un volcán, no importaba cuál, para mí todos representaban el mismo reto, porque no tenía idea de lo que

  • El viaje de la transformación

    El viaje de la transformación0

    Tomé la poca fuerza que me quedaba, me di una palmada en la espalda y crucé fronteras con la única expectativa de regresar completamente transformada de ese viaje. Por años disfruté escribir el libro de mi “futuro ideal”, donde plasmé  sueños, metas, retos, deseos, anécdotas, recuerdos y todo un álbum lleno de fotografías que representaban

  • Malas amistades y nuevos comienzos

    Malas amistades y nuevos comienzos0

    Un escueto “unfollow” deja atrás risas, anécdotas, momentos y viajes. Pero también libera de malas miradas, malas vibras, malas amistades e inician nuevos comienzos. Todas hemos estado en esa situación en la que una amiga nos desprecia y nos hace sentir que no nos quiere. Todas nos hemos sentido víctimas de cambios y de ciclos

  • Una mujer en el campo de fútbol

    Una mujer en el campo de fútbol1

    Desarrollar un sueño en un mundo “masculino” como en el que vivimos, es una tarea que requiere sacar las mejores cualidades de la esencia de una mujer, especialmente cuando su pasión la lleva a un campo de fútbol. Soy una futbolista profesional y desde que tengo memoria he escuchado comentarios negativos solo por el hecho

  • Mujeres con tacones y temple de acero

    Mujeres con tacones y temple de acero1

    A pesar nuestro temple de acero y capacidad de criar a los niños que sostendrán el futuro de nuestra nación, en la cultura machista se nos permite mostrar las piernas, pero casi nunca expresar las ideas y nuestra opinión se recalcula en muchos ámbitos por el simple hecho de ser mujeres, vestir falda y tacones

  • La mujer está llamada a trascender

    La mujer está llamada a trascender0

    Después de años entendí que la mujer ha sido creada para diseñar, emprender y trascender a través de acciones que impulsen a otras a alcanzar su propósito. Actualmente soy líder y experta en temas de emprendimiento, empoderamiento de la mujer, así como, en arte, moda y diseño. A lo largo de mi carrera profesional he

  • ¡No seamos ingenuas!

    ¡No seamos ingenuas!0

    La filosofía feminista promueve la demonización del hombre y presenta una falsa «igualdad». ¡No seamos ingenuas! Nos están atacando y devaluando.

  • ¡Ventajas de ser mujer!

    ¡Ventajas de ser mujer!0

    Exploremos las ventajas de ser mujer a través del punto de vista científico y veamos cómo nuestro cuerpo ha sido diseñado para disfrutar de la sexualidad. Durante nuestro crecimiento y desarrollo, solemos pensar que ser hombre tiene más ventajas que ser mujer. De hecho, estamos constantemente abrumadas con mensajes que hablan de nuestra limitación feminia,

  • ¡Eres la mujer maravilla!

    ¡Eres la mujer maravilla!0

    No caigamos en discursos populares de victimización, de odio o envidia, reconozcamos que somos mujeres fuertes y valientes, capaces de hacer maravillas en nuestra sociedad. Primera obra. Se abre el telón y sale una feminista semi desnuda gritando “muerte al macho”, lleva un cartel púrpura donde se lee: “el machismo mata”. Se cierra el telón,

  • Enemigos del feminismo: feminidad, amor y verdad

    Enemigos del feminismo: feminidad, amor y verdad0

    En el feminismo es obligatorio el odio al hombre y a la mujer que opina distinto. Además, lucha contra a la feminidad, el amor y la verdad. Hace unos días leí una entrevista que la filósofa y teóloga Alice Von Hildebrand, autora del libro “El privilegio de ser mujer”, dio a Zenit en 2003, con

  • ¡Qué dicha (y responsabilidad) ser mujer!

    ¡Qué dicha (y responsabilidad) ser mujer!0

    La mujer tiene la responsabilidad de influir en la cultura, involucrarnos en las soluciones, a través de nuestro trabajo, criando hombres y mujeres capaces de proteger la dignidad de cada ser humano. Biológicamente está comprobado que las mujeres tenemos una gran capacidad de empatía y sensibilidad. El cerebro de la mujer es más simétrico y,

  • ¿Qué significa ser mujer?

    ¿Qué significa ser mujer?0

    Actualmente no es fácil definir a una mujer como persona del sexo femenino porque estamos ante una guerra en la que quieren borrar de nuestra mente la esencia femenina. Definir qué es ser mujer se puede hacer desde el punto de vista de la biología, la filosofía, la sociología, la religión, etc. Si vamos al

  • ¡Naturalmente mujer!

    ¡Naturalmente mujer!3

    Algunas campañas que sobresalen en el Día internacional de la mujer no hablan de nuestros atributos femeninos, están empecinadas en promover el aborto y el odio hacia el sexo masculino. Ser mujer no es fácil. Imaginen un sistema hormonal que –la mayor parte del tiempo amplifica nuestras emociones, un cerebro ocupado en varios temas a

  • Del fracaso a la curiosidad

    Del fracaso a la curiosidad0

    El fracaso es únicamente un dato que brinda información sobre el paso en el que nos hemos equivocado y lo que necesitamos para hacerlo mejor la próxima vez. ¿Sabes qué significa realmente el fracaso? El diccionario lo define como un “resultado adverso en una cosa que se esperaba sucediese bien”, “suceso lastimoso, inopinado y funesto”.

  • ¡No soy una fracasada!

    ¡No soy una fracasada!0

    Al escuchar el diagnóstico médico sentí un fracaso completo en mis planes, mis sueños y en la vida que conocía hasta ese momento. El término fracaso suena duro e inevitablemente nos remite al temor, a lo mejor por eso no nos gusta reconocer que hemos caído, tropezado o fracasado. Lo sé porque he experimentado esa

  • ¡De la adversidad a la victoria!

    ¡De la adversidad a la victoria!0

    Detrás de un fracaso matrimonial, Dios trabaja para que puedas escribir una historia de victoria. ¿Cómo resumes el momento que transformó tu vida en 600 palabras? Difícil, verdad, pero aquí va mi historia que empezó cuando mi exesposo decidió tomarse unas vacaciones… de mí. No sabía qué pasaba. Él sólo me dijo que se sentía

  • Cómo hacerle frente al fracaso

    Cómo hacerle frente al fracaso2

    Nadie se casa pensando en cómo se desarrollará su divorcio, ni se inicia una empresa pensando en la banca rota, ni se enamora pensando en el momento en que le “quemen el rancho”. ¡El fracaso no se planifica! Soy fanática del futbol. Disfruto mucho el juego, la estrategia que está más allá de patear la

  • ¡Retoma tus buenos hábitos!

    ¡Retoma tus buenos hábitos!1

    Estamos en febrero y ya toca reconocer nuestras fallas, asumirlas para retomar los hábitos que nos propusimos hace apenas unas semanas. No importa el mes del año, siempre es válido hablar de volver a tomar o reanudar esos buenos hábitos que interrumpimos, pues retomar es una realidad que debemos practicar todos los días. Aunque oímos

  • 3 claves para ser saludable

    3 claves para ser saludable1

    “Este mes seré más saludable” o “el lunes inicio la dieta” son frases que escuchamos o repetimos con frecuencia mientras nos sumergimos en esa ola de sacrificios que terminamos abandonando con facilidad. Sin duda, la publicidad forma parte de esa cultura de “dieta” y nos la refuerza todo el tiempo, pero nunca nos explica las

  • Las libras se pierden en el cerebro

    Las libras se pierden en el cerebro0

    ¿Te has planteado bajar de peso, estar en forma o ser más saludable? ¿Cuántas veces esta meta se ha quedado a medio camino? ¡No eres tú, es tu cerebro! Tengo que admitir que este es un tema que incluyo todos los años y conforme va avanzando el año me pasan dos cosas: surgen otros temas

  • 4 secretos para alcanzar tus objetivos fitness

    4 secretos para alcanzar tus objetivos fitness0

    ¡Cuando pienses esta estría me hace única o esta cicatriz me recuerda que soy mamá, estás expresando tu amor propio, el primer paso para alcanzar tus metas! Es común que enero pienses comienzo la dieta, voy a hacer ejercicio, retomaré esos hábitos saludables, ¡hoy sí nadie puede, ni podrá conmigo! Pero en el camino pierdes

  • ¡Ganar salud y perder libras!

    ¡Ganar salud y perder libras!1

    Insomnio, fatiga, irritación, falta de energía o malhumor son signos de alerta que el cuerpo emite para decir que algo está mal. ¿Sabes qué se siente no poder dormir, incluso cuando estás muy cansada? ¿Te han dicho que después de los 40 años ya cuesta mucho bajar de peso? ¿Has intentado bajar de peso, hacer

  • In memoriam

    In memoriam1

    Perpetuemos nuestros sentimientos a través de las palabras que todavía pueden ser escuchadas. Puede que haya visto demasiadas películas o series filmadas en las icónicas calles de Nueva York o es que esta ciudad es mágica, no lo sé, lo cierto es quien me conoce sabe que es por mucho mi destino preferido. Amo sus

  • ¡Cómo perder libras de peso y de frustración!

    ¡Cómo perder libras de peso y de frustración!0

    No hay dieta mágica que nos haga entrar de inmediato en el vestido o pantalón favorito. Al contrario, algunas solo nos hacen acumular libras de peso y frustración. En la búsqueda de vernos y sentirnos mejor, solemos culpar a la dieta, a la amiga que nos invitó al programa de pérdida de peso o al

  • Gente tóxica

    Gente tóxica0

    Es fácil identificarlas porque actúan con premeditación para dañar nuestra vida y autoestima. Marca tu distancia y tus límites. Los psicólogos definen a las personas tóxicas como “adictos emocionales con muy baja empatía, que necesitan hacer daño a los demás para sentirse bien”. Vivimos en una sociedad en la que estamos rodeados de personas, ya

  • Cuando mi hijo se vaya

    Cuando mi hijo se vaya0

    Tarde o temprano se pequeño que hoy nos roba el sueño emprenderá su propio camino y como madre nos corresponde formarlo para esa etapa y trabajar en nuestro corazón para cuando llegue ese ese desprendimiento físico y emocional cuando ese hijo se vaya. Tengo la enorme bendición de ser mamá de tres hijos varones. Ha

  • Tres incongruencias del feminismo

    Tres incongruencias del feminismo0

    Cada vez hay más mujeres que se unen a la militancia de un feminismo violento y realmente aterrador. Por favor, date cuenta el feminismo pelea por ti hasta que decides proteger la vida o decides hacer algo por mujeres en situación de vulnerabilidad. Desde las redes sociales observamos comentarios hirientes llenos de enojo e ira

  • Los movimientos feministas no me representan

    Los movimientos feministas no me representan5

    No me siento identificada con los movimientos feministas en los que sus promotoras rechazan que la mujer sea un objeto sexual, pero recurren a su cuerpo para expresar una ideología. Soy hija, esposa y madre, pero no podría ser nada de eso si no fuera mujer. Más allá de la parte física me definen características

  • ¡El aniversario de La Ladrona!

    ¡El aniversario de La Ladrona!7

    Nunca es tarde para echar a andar nuestros sueños y verlos crecer. Marly Leonzo. La Biblia, el libro más leído del mundo, afirma que hay un tiempo para todo. Un tiempo para plantar y otro para cosechar. Hace un año pusimos una semillita en este amplio mundo digital y hoy salen los primeros brotes ¡La

  • Mi mujer perfecta

    Mi mujer perfecta0

    Me escribieron para invitarme a ser parte de este blog de mujeres, con un el tema de “mi mujer perfecta”, al principio me quedé pensando, soñando quizá y luego caí en la realidad, nadie es perfecto en esta vida, así que con los pies en el suelo, empecé a pensar objetivamente. Hoy, a mis 46

  • Las mujeres van a salvar el mundo

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    Quiero plasmar mi admiración hacia el género femenino. Su sensibilidad contrastada con una fuerza invisible e inmensa, me deja sin palabras. Gracias, gracias, gracias por complementarnos.

  • Carta a mi mujer ideal

    Carta a mi mujer ideal0

    Mi amor, me pidieron que te describa con el mayor detalle posible. Bastó cerrar mis ojos y viajar a lo más profundo de mis anhelos. Pude concluir que no existe una mujer ideal, pero tú eres ideal para mí. Hoy, mientras imagino que te leeré estas letras algún día, describo por qué eres ideal para